枸杞怎么吃可以补肾？

　　补肾强身胶囊具有补肾强身的功效，其中含有淫羊藿、狗脊、女贞子、金樱子以及菟丝子等中药成分，可以起到增强肾脏功能、提高体质等作用。临床上补肾强身胶囊主要用于治疗肾虚所引起的腰膝酸软、头痛、头晕、耳鸣等病症，还能够改善患者呼吸急促、心慌、性欲减退、视物不清

　　男人补肾可以先进行饮食调理，多吃补肾类的食物，比如黑芝麻、牡蛎、栗子、羊肉、韭菜、鸽子肉等；患者还需要进行适当的体育运动，比如跑步、打太极拳等，提高机体的免疫力，增强自身的体质；患者还要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免熬夜。必要时还可以去医院就

　　肾虚分为肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚的病人主要表现出一些阴虚火旺的症状，比如腰膝酸软、眩晕耳鸣、失眠多梦，男性病人可以表现为性欲亢进，容易勃起，但有遗精、早泄的现象。女性病人可以表现出月经量减少甚至闭经。同时正常还会伴随潮热盗汗、口干舌燥、五心烦热的症状，这

　　腰椎间盘突出要补肾吗，其实腰椎间盘突出跟肾虚没有太大的关联，肾虚属于中医的辨证诊断思路。肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，肾阳虚主要表现为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿；肾阴虚主要是腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等等。但是腰椎间盘突出跟这些没有太大的相关

　　肾精不足，肾指肾精亏损，脑和骨、髓失充，以生长发育迟缓，早衰，生育机能低下等为主要表现的虚弱证候。本病多因先天禀赋不足，后天失养，肾精不充，或因久病劳损，房事不节，耗伤肾精导致的。临床表现可见：小儿生长发育迟缓，身体矮小，囟门迟闭，智力低下，骨骼痿软，

　　肾左右各一，命门附焉。内藏元阴、元阳，为水火之脏，其经脉络膀胱，和膀胱互为表里。肾主藏经，为人体生长、发育、生殖之源，为生命活动之根，故称为先天之本。因肾为先天之本，藏真阴而寓元阳，只宜固藏，不宜泄露，因此肾病多虚证。男人补肾护肾，平素应慎起居，节房事

　　一般补肾药物不是随便服用的，肾虚在中医上可以分为肾阳虚和肾阴虚。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，主要表现为寒的症状，性功能不好也会造成肾阳虚。肾阴虚的症状为热，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕耳鸣等，建议找当地正规综合性医院中医科望闻问切之后服用

　　女性肾虚的时候应多吃滋阴补肾的食物，比如黑木耳、黑豆、黑米、胎盘、核桃、猪腰、羊肉、腰果、黑枸杞、黑加仑、羊肾以及牡蛎等食物，其食用后可以改善患者精血亏虚的情况。如果患者肾虚的现象较为严重，还可以运用杞菊地黄丸、桂附地黄丸或者金匮肾气丸等中成药物进行治

　　一般壮阳、补肾的药物有金匮肾气丸，右归丸等药物中，注意自身是哪种疾病，建议不要盲目服用药物治疗，防止表现出副作用。可以到医院中医科就诊进行辨证，看是否有肾阳虚，然后再选择药物进行治疗，平时注意休息，防止劳累，暂停性生活，注意饮食营养。此外随岁数增长要减

　　单纯腰椎间盘突出不需要补肾，因为肾脏和腰椎间盘是两个不同的组织，没有关联性。腰椎间盘突出的治疗主要是卧床休息、腰椎牵引、针灸理疗，以及口服活血止痛、营养神经的药物。如果保守治疗，1个月症状没有缓解，需要考虑手术，手术可以选择微创椎间孔镜手术，这种创伤小