坐月子头痛怎么办？

　　流产后建议做一个“小月子”。流产后一般需要休息半个月或一个月，民间称这段时间为“小月子”。流产对女性子宫内膜都是有一定的损伤的，此时阴道内少量出血，血性环境容易滋生细菌，导致感染。 若“小月子”护理不当，容易引发阴道炎、附件炎、急慢性盆腔炎、子宫内膜异

　　泡脚就是足浴。脚又被称作人体的第二心脏，人的双脚上存在着和各脏腑器官相对应的反射区和经络分布。当用温水泡脚时，可以刺激这些反射区，促进人体的血液循环，调理内分泌系统，增加人体器官的机能，取得防病治病的效果。同时热刺激会使足步的微循环加快，毛孔开放，祛除

　　坐月子期间表现出小便的刺痛，要高度考虑是泌尿系感染。因为女性本身尿道特点就是短、直、宽，位于阴道和肛门的附近，很容易受到细菌的侵袭。而女性位于产褥期，阴道里头不断有恶露排出，因此局部卫生难以保障，更加容易使细菌进入泌尿系统形成感染，产妇就会表现出尿道疼

　　坐月子期间需要补充足够营养，做到营养均衡，饮食多样化。若是哺乳的妇女，建议可以多吃一些高蛋白、高钙的汤水类食物，如黄豆炖猪蹄、乌鸡汤等。如果不需哺乳的女性则可以尽量少食用汤水类物质，避免发生胀奶。至于别的饮食其实并无太多禁忌，只要注意少食生冷、辛辣类食

　　在传统的观念，在女性坐月子期间，有很多食物的禁忌，所谓生冷的食物等等，都不可以食用。但是在我们西方医学的观念，认为产妇坐月子期间并没有这么多的禁忌，但是在饮食上，尤其是在恶露还没有完全干净的情况下，不宜食用一些会造成活血、出血的食物，像人参、鹿茸这一类

　　生化妊娠也是一次自然流产的过程，同样是需要坐月子的，但坐月子是中国传统的一种说法，其实生化妊娠表现出而且流产之后，主要是注意休息，观察出血的多少。因此坐月子不必像足月分娩后坐月子那么严格，当然同时能够注意不受风、不受凉更好。

　　人流后不需要坐月子，人流不同于正常的阴道分娩，虽然说有创伤，可是它的对于人体的创伤并不像生孩子那样，因此人流后注意休息一星期就可以了，这个休息一星期也不是要绝对的卧床休息，只是防止高强度的运动，而且要适当的注意睡眠就可以，前一周要注意饮食，多吃一些温热

　　不需要坐月子。宫外孕是指怀孕在子宫以外的妊娠，妊娠很短时间即会表现出症状，比如腹痛、阴道出血，甚至腹腔内大出血造成休克。因此妊娠造成的母体变化很小，也不用坐月子。只是切口需要恢复，休息1到2周就可以，而且目前都是微创手术，恢复会更快。

　　清宫对于子宫内膜是有一定的损伤，但由于手术比较小，相对来说恢复比较快，所以清宫手术以后并不需要坐月子，虽然已经二次清宫，但是清宫以后主要是一周以内尽量休息，减少活动，同时可以配合应用药物来控制感染，可以配合应用活血化瘀的药物，有助于帮助排出宫腔内的淤血

　　坐月子期间出现拉肚子的症状，首先可以使用蒙脱石散等药物进行止泻治疗，以免因为持续性腹泻引起脱水或者电解质紊乱。其次，还应该找出腹泻的病因，如是由于腹部受凉或者食用生冷食物所致，可以通过饮用温开水或者使用热水袋对腹部进行热敷等方式进行缓解。其次，若是因为