为何会得了乳腺增生呢？

　　乳腺增生的患者可多吃牛肉、鲫鱼、泥鳅等富含蛋白质的食物，多吃大豆、豆腐可以降低女性体内的雌激素的水平的，适量食用菌类、海带也是有益的，同时要避免含激素类食物，避免辛辣刺激性食品。

　　哺乳期出现乳腺增生疼痛，可用热水袋或毛巾热敷，促进血液循环，缓解疼痛，也可适当按摩、推拿疏通经络，平时多吃水果蔬菜，避免辛辣食物，若疼痛严重，需到医院检查乳腺彩超，防止乳腺炎。

　　乳腺增生多数是饮食不当，内分泌失调或者慢性炎症刺激引起的。患者不适合喝红酒，红酒中含有酒精，会刺激乳腺，加重症状，不利于恢复。建议饮食以清淡为主，忌辛辣刺激食物。

　　哺乳期妇女有乳腺增生，患者可以去医院，通过热敷、按摩、红外线照射等方法进行治疗，可以缓解疼痛等症状。患者平时要及时将乳房内乳汁排空，还要保持心情的愉悦、舒畅，避免生气。

　　乳腺增生是一种良性病变，而乳腺癌是一种恶性肿瘤，首先可以从症状上来进行区分，患有乳腺增生的人一般会出现乳房肿块和乳房胀痛的症状，而乳腺癌早期是没有明显症状的，如果出现疼痛感，一般已经进入到中晚期了，还会伴有乳头溢液的症状。可以去医院进行相关检查，包括乳

　　对于轻微的乳腺增生，也是可以自愈的，无需特殊治疗，调整好生活习惯，注意休息，不要过度劳累，保持心情愉悦，积极避免不良情绪即可。但如果症状比较严重，就需要配合药物治疗，从而改善症状。

　　双侧乳腺增生考虑多与内分泌紊乱、雌孕激素水平失调等因素有关。乳腺增生不能喝酒，在酒精的刺激下，乳腺毛细血管充血，水肿加重，增加癌变的风险。乳腺增生患者平时要多注意休息，不要熬夜，不喝咖啡、浓茶、酒精等刺激性饮料，调节情绪，保持愉悦的心情。

　　乳腺增生引起腋下疼痛考虑是因为乳腺增生的部位靠近腋下，也可能是因为乳腺增生引发乳腺炎，炎症迁延至腋窝淋巴结，从而导致疼痛。患者可以热敷疼痛部位，注意清淡饮食，使用消炎止痛的药物治疗。

　　乳腺增生的患者可以经常热敷或者按摩乳房，促进乳腺疏通。还要保持健康的生活习惯，不熬夜，注意饮食合理和营养均衡，心态放松，坚持运动。如果症状严重，可以选择手术治疗。

　　子宫肌瘤乳腺增生患者最好不要食用蜂蜜水，因为蜂蜜水中含有一定的雌激素，服用后可能会导致子宫肌瘤症状加重。还不可以食用阿胶以及红枣等食物，其都含有一定的雌激素成分。