高血压头痛，心慌，恶心怎么办？

　　咖啡的主要作用就是提神、抗疲劳，可是它内含的咖啡因具有神经毒性作用，也是一个新陈代谢的刺激剂，摄入过多很可能会导致机体神经活动、血液循环等多种方面受到损害，出现心慌、胸闷等症状。

　　在怀孕期间发现自己有胸闷症状的时候你需要适当的休息，避免剧烈的运动，以免导致胸闷症状加重，如果你发现自己休息之后症状没有消失，就建议你去医院检查，确定病因之后再治疗。

　　喝咖啡心慌是由于咖啡中含有的咖啡因让人神经兴奋从而刺激大脑、舒张血管，所以有一些人会出现心慌等不舒服的现象。建议多喝一些水加速尿液排出，把咖啡因代谢掉就会缓解症状了。

　　发现自己出现心慌症状的时候首先需要卧床休息，之后等待心慌症状消失再去医院检查，这种症状有可能是心脏病导致的，在平时的生活上你要避免剧烈的运动，以免心慌症状加重，在病因没有确诊之前你不可以随意的使用药物。

　　心慌在医学上又称作心悸，出现心悸患者可能是因为睡眠不足、精神紧张、过度劳累等原因导致，建议出现心慌的患者生活要规律，注意劳逸结合，多休息。此外不能喝咖啡、浓茶、喝酒等刺激饮品，以免加重心慌症状。

　　心慌是由于咖啡因兴奋神经的作用导致的，建议您以后不要一次性喝那么多的咖啡，咖啡因具有一定的毒性，过量饮用咖啡可能会导致人中毒。目前需要大量饮水，冲淡您体内的咖啡浓度，增加排尿，代谢体内的咖啡。

　　胸闷心慌可能是心肌炎、冠心病等心脏疾病造成，也可能是肺结核等呼吸系统疾病的原因。建议患者及时去医院做心电图、CT等检查明确病因，然后再根据病因治疗。此外，急性发作期必须严格卧床休息，禁止走动。

　　高血压患者出现心慌心悸建议要从生活作息着手，每天早睡早起，保证一天八小时的睡眠时间，不要在深夜加班工作。多吃些有营养且易消化的食物，最好以低脂、低盐饮食为宜。减少浓茶、咖啡及其他饮料的摄入，可以减少心脏不适情况的发生。

　　你的现象可能身体过度劳累引起的心慌现象。建议你调整生活作息，并保持饮食清淡即可。如果你的症状没有缓解或有加重现象，需要去医院就医，以免是心脏存在病变现象。

　　要睡着时突然心慌惊醒考虑有可能是心律失常、冠心病、心脏病、精神紧张、心神经官能症、神经衰弱等疾病导致的症状。建议患者最好去做脑电图和心电图的检查，在明确病因后再对症治疗。建议平时要保证足够的休息，避免劳累，饮食方面要多吃富含维生素的蔬菜和水果。