睡前吃香蕉有什么好处？

　　四个月的宝宝最好不要吃香蕉，否则会造成腹泻和消化不良，这个阶段的宝宝所需营养有限，只需单纯母乳喂养或者配方奶粉喂养即可，等到六个月之后可逐渐添加辅食，最起码八个月左右才可适当吃点香蕉泥。

　　你好，感冒是可以吃香蕉的，香蕉中含有维生素C，对于润滑肠道也有好处，可以帮助通便。感冒患者胃肠道比较脆弱，香蕉是不能过多食用的。建议多喝热水，吃一些清淡易于消化的食物，注意多休息。

　　您好，红血丝产生的原因主要是面部微血管扩张和表皮脆弱导致的，香蕉所含的营养物质可以起到补充水分、缩小毛孔、改善微血管扩张的作用，但需坚持使用，建议您使用前先取一小部分香蕉于面部不明显的地方，测试肌肤是否对香蕉过敏，敷脸二十分钟后用温水将脸部清洗干净。

　　香蕉皮也是有很多功效的，平时可以好好的利用起来。用香蕉皮擦脸有美容养颜，抗皱等功效，还能够使皮肤光滑，不过在使用后要用清水洗净。可以每日坚持，效果更加显著，或者是捣碎了做成面膜也是可以的。

　　怀孕初期吃香蕉一般不会滑胎，而且香蕉是推荐在孕初期食用的一种水果，可以为人体补充充足的维生素、钾离子，满足人体代谢需求。并且香蕉中富含丰富的膳食纤维，避免便秘、消化不良症。但建议您孕初期要少吃，不能食用过多。

　　怀孕之后可以吃香蕉片，但建议最好食用新鲜香蕉，以免香蕉片在生产中加入香精等食品添加剂。香蕉片主要的原材料为香蕉，适当食用可以能促进胃肠蠕动，预防孕期出现便秘症状。而且其中含有的钾离子能保证胎儿神经管正常发育，预防畸形。

　　怀孕了不建议食用香蕉片，香蕉皮属于加工后产品，几乎没有营养的成分，且含有大量的防腐剂与添加剂，会影响营养的吸收。您可以选择食用新鲜的香蕉，香蕉中含有大量的微量元素，可以预防孕期的便秘。

　　可以少量吃点香蕉的，香蕉属于含糖比较高的食品，但多以左旋体为主，人体吸收的比较少，可以适量吃的，注意戒烟酒，少吃油腻食品，多运动，配合药物治疗。

　　科学研究表明在上午十点时，人体对水果的吸收程度是最好的，所以想要吃香蕉通便润肠可以在十点的时候吃，除此之外还要注意多喝水，还可以吃一些高纤维素含量的食物来刺激胃肠蠕动，帮助改善便秘的症状。

　　你现在的情况时刻吃香蕉的，也不用太过担心。一般会引起胃炎多是由于长期饮食不当、或是幽门螺杆菌感染。平时避免暴饮暴食，禁忌辛辣油腻和刺激性食物，如油炸食品、腌腊食品、辣椒、大蒜等。