头发出油厉害且脱发可能与生活习惯、脂溢性皮炎、雄激素性脱发等有关，建议就医明确病因，并保持良好生活习惯。
头发出油比较厉害且脱发，可能与生活习惯、疾病等有关。以下是一些可能的原因和建议：
1.生活习惯：
饮食：高糖、高油、高盐的饮食可能导致头皮出油增多，进而引起脱发。建议保持饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果。
作息：长期熬夜、睡眠不足可能导致内分泌失调，引起头皮出油增多和脱发。建议保持规律的作息时间，每天保证充足的睡眠时间。
洗发：频繁洗头、使用刺激性的洗发水或护发素可能导致头皮受损，引起脱发。建议每周洗头2-3次，选择温和的洗发水和护发素。
2.疾病：
脂溢性皮炎：是一种常见的慢性炎症性皮肤病，可导致头皮出油增多、瘙痒、脱发等症状。建议及时就医，在医生的指导下使用药物治疗。
雄激素性脱发：是一种常见的脱发类型，与雄激素水平过高有关。可导致头皮出油增多、脱发等症状。建议及时就医，在医生的指导下使用药物治疗。
其他：某些疾病，如甲状腺功能亢进、贫血等，也可能导致头皮出油增多和脱发。建议及时就医，进行相关检查，明确病因。
总之，头发出油比较厉害且脱发可能与生活习惯、疾病等有关。建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，保持良好的生活习惯，如饮食清淡、作息规律、洗发适度等，也有助于改善头皮健康。
