过敏性鼻炎患者嗓子上颚痒，可尝试避免接触过敏原、药物治疗（抗组胺药、鼻用糖皮质激素等）、盐水冲洗鼻腔、保持湿润、调整生活方式，必要时就医。
过敏性鼻炎患者出现嗓子上颚痒的症状，可能与过敏反应有关。以下是一些缓解方法：
1.避免接触过敏原：首先应明确过敏原，尽量避免与之接触。常见的过敏原包括花粉、尘螨、动物毛发等。在花粉播散季节，尽量减少外出，外出时佩戴口罩。室内定期清洁，保持空气流通，减少尘螨滋生。
2.药物治疗：
抗组胺药：如氯雷他定、西替利嗪等，可减轻过敏反应，缓解瘙痒症状。
鼻用糖皮质激素：如布地奈德鼻喷雾剂等，具有抗炎作用，可减轻鼻腔炎症，缓解上颚痒等症状。
白三烯受体拮抗剂：如孟鲁司特钠等，适用于过敏性鼻炎合并哮喘的患者。
3.盐水冲洗鼻腔：使用生理盐水冲洗鼻腔，可清除鼻腔内的过敏原和分泌物，减轻炎症反应，缓解上颚痒。
4.保持湿润：使用加湿器增加空气湿度，可缓解上颚痒的症状。
5.调整生活方式：
均衡饮食：多吃新鲜的水果、蔬菜，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
适量运动：适度的运动可增强体质，提高免疫力。
充足睡眠：保持充足的睡眠，避免过度劳累。
6.免疫治疗：对于过敏性鼻炎症状严重，药物治疗效果不佳的患者，可考虑免疫治疗，即通过逐渐增加过敏原的剂量，使机体对过敏原产生耐受性，从而减轻过敏反应。
需要注意的是，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行进一步的检查和治疗。此外，对于孕妇、儿童等特殊人群，应在医生的指导下选择合适的治疗方法。
