例假时不痛经是正常的，但伴有周期异常、其他不适症状、备孕问题或年龄变化时，也需注意并咨询医生。
例假时不痛经是一种正常的现象，大约有50%的女性在生理期不会出现痛经症状。然而，虽然不痛经是正常的，但如果出现以下情况，也需要引起注意：
1.例假周期异常：正常的例假周期为21至35天，每次例假持续时间为2至8天。如果例假周期过短、过长、出血量过多或过少，或者例假间隔时间不规律，可能是身体出现问题的信号。
2.其他例假不适症状：除了痛经外，如果还伴有例假期间的其他不适症状，如头痛、乳房胀痛、腹泻、疲劳、情绪波动等，也可能提示存在潜在的健康问题。
3.备孕问题：如果正在备孕，并且长期备孕而未能成功怀孕，不痛经也可能不是唯一的问题。其他因素，如排卵问题、输卵管堵塞、子宫内膜异位症等，也可能影响受孕。
4.年龄因素：随着年龄的增长，女性的生殖系统可能会发生变化。如果在更年期前后出现例假异常或不适，可能是更年期综合征的表现，但也可能是其他妇科疾病的信号。
需要强调的是，每个女性的身体状况都是独特的，例假情况也会因个体差异而有所不同。如果对自己的例假情况有任何疑虑或担忧，最好咨询医生进行详细的身体检查和评估。医生可以通过问诊、妇科检查、超声等手段，确定具体情况，并提供相应的建议和治疗方案。
此外，保持健康的生活方式对于例假的正常也非常重要。这包括均衡饮食、适量运动、减少压力、良好的睡眠等。如果有长期的例假问题或其他健康问题，及时就医并接受专业的治疗是关键。
总之，不痛经本身是正常的，但如果伴有其他异常症状或影响生活质量，应及时咨询医生。医生能够根据具体情况进行评估，并提供个性化的建议和治疗方案，以维护女性的生殖健康。
