脚气和脚臭通常由真菌感染引起，可采取以下方法去除：保持清洁干燥、使用抗真菌药物、注意饮食、避免传染、选择合适的鞋子和袜子、使用足光散、白醋泡脚及中药泡脚。严重时及时就医，特殊人群用药需咨询医生。
脚气和脚臭通常是由真菌感染引起的，以下是一些可以去除脚气和脚臭的方法：
1.保持脚部清洁干燥：每天洗脚，选择透气的鞋子和袜子，定期更换。
2.使用抗真菌药物：可以使用含有酮康唑、克霉唑等成分的乳膏或喷雾剂，按照说明书使用。
3.注意饮食：避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持身体的健康。
4.避免传染：不与他人共用拖鞋、毛巾等物品，避免交叉感染。
5.选择合适的鞋子和袜子：选择透气、舒适的鞋子和袜子，避免穿太紧或不透气的鞋子。
6.使用足光散：将足光散溶解在温水中，泡脚15-20分钟，每周一次，可以有效去除脚气和脚臭。
7.使用白醋泡脚：将白醋和温水混合，泡脚15-20分钟，每天一次，可以缓解脚气和脚臭。
8.中药泡脚：可以使用苦参、黄柏、地肤子等中药泡脚，具有清热燥湿、杀虫止痒的功效。
需要注意的是，对于严重的脚气和脚臭，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，对于儿童、孕妇、哺乳期妇女等特殊人群，使用药物前应咨询医生的意见。
