食管裂孔疝患者日常生活中应注意饮食、改变体位、控制体重、避免紧身衣物、戒烟限酒、注意休息，还需定期复查。
食管裂孔疝患者在日常生活中需要注意以下几点：
1.饮食调整：少食多餐，避免过饱，避免进食过快、过烫、过硬、过辣的食物，避免食用高脂肪、巧克力、咖啡等食物，以免引起胃食管反流。
2.改变体位：避免弯腰、下蹲、举重等动作，以免增加腹压，导致胃食管反流。
3.抬高床头：睡觉时可将床头抬高15-20厘米，可利用重力作用减少反流。
4.控制体重：过重或肥胖会增加腹压，加重食管裂孔疝，应保持健康的体重。
5.避免紧身衣物：穿着宽松的衣物，避免过紧的腰带、内衣等，以免增加腹压。
6.戒烟限酒：吸烟和饮酒会降低食管下括约肌的张力，增加反流的风险，应戒烟限酒。
7.注意休息：避免过度劳累和精神紧张，保持良好的心态。
8.定期复查：定期进行胃镜检查，了解食管裂孔疝的进展情况，以及是否出现并发症，如食管炎、食管狭窄等。
食管裂孔疝是一种较为常见的疾病，患者在日常生活中需要注意饮食、改变体位、控制体重等，以减少反流的发生。同时，定期复查也非常重要，以便及时发现并处理可能出现的并发症。如果出现烧心、反酸、胸痛等症状，应及时就医，以便明确诊断并进行治疗。
