咽喉疼连着耳朵疼可能是感染、炎症等引起，可就医，保持水分摄入，避免刺激性物质，注意休息，药物治疗，口腔护理，缓解压力，避免过度用嗓。孕妇、儿童、老人或患特定疾病人群治疗方法不同，应咨询医生。如疼痛加重、出现新症状或治疗无改善，应及时复诊。
咽喉疼连着耳朵疼可能是由于感染、炎症或其他潜在的健康问题引起的。以下是一些建议来缓解这些症状：
1.就医咨询：如果疼痛持续时间较长、严重影响生活，或伴有其他症状（如发热、吞咽困难、呼吸困难等），应及时就医。医生会进行详细的身体检查，并根据具体情况给出准确的诊断和治疗建议。
2.保持水分摄入：喝足够的水可以保持喉咙湿润，缓解疼痛。此外，还可以尝试使用温水加盐漱口，有助于减轻喉咙炎症。
3.避免刺激性物质：避免吸烟、暴露在刺激性气味或烟雾中，少吃辛辣、酸性或油腻的食物，这些都可能刺激喉咙和耳部，加重疼痛。
4.注意休息：给身体足够的休息时间，有助于提高免疫力，缓解疼痛和不适。
5.药物治疗：医生可能会开具止痛药（如对乙酰氨基酚）来缓解疼痛，或根据病因开具抗生素（如在感染情况下）。使用药物应按照医生的建议进行。
6.口腔护理：保持口腔清洁，定期刷牙，使用含氟牙膏，并使用牙线清洁牙缝，有助于预防口腔感染和减轻喉咙疼痛。
7.缓解压力：长期的压力可能会影响免疫系统，加重疼痛和不适。尝试通过放松技巧（如深呼吸、冥想、瑜伽等）来缓解压力。
8.避免过度使用嗓子：减少大声喊叫、长时间说话或过度使用嗓子，给喉咙充分的休息时间。
需要注意的是，对于某些人群，如孕妇、儿童、老年人或患有特定疾病的人群，治疗方法可能会有所不同。因此，在采取任何自我治疗措施之前，最好先咨询医生的意见。
此外，如果疼痛持续加重、出现新的症状或经治疗后无明显改善，应及时复诊，以便调整治疗方案。同时，如果疼痛严重影响到生活质量或出现其他异常情况，应立即就医。
