腰椎压缩性骨折保守治疗下床时间因人而异，一般需3个月左右，具体时间与骨折愈合情况、个人体质等有关，下床活动应遵循医嘱，并注意饮食、体位、功能锻炼和复查。
一般情况下，腰椎压缩性骨折保守治疗需要3个月左右才能下床。但具体时间需要根据骨折愈合情况、个人体质等因素决定，存在一定的个体差异。
在骨折后的1~2周内，患者需要以卧床休息为主，可在床上进行四肢及腰背肌的功能锻炼。在骨折2~3周后，疼痛缓解，可逐渐佩戴腰围下床活动。在骨折3个月后，骨折基本愈合，可逐渐恢复正常生活。
需要注意的是，下床活动的时间应遵循医生的建议，过早下床可能会影响骨折的愈合，导致疼痛、畸形等问题；过晚下床可能会导致肌肉萎缩、关节僵硬等并发症。在保守治疗期间，患者还应注意以下事项。
饮食：多吃富含蛋白质、维生素、钙等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、鸡肉、新鲜的蔬菜和水果等，有助于促进骨折的愈合。
体位：仰卧或侧卧时，可在腰部下方垫一个薄枕头，使腰部保持自然的生理曲度；站立或坐立时，应保持挺胸、抬头、收腹的姿势，避免弯腰、扭腰等动作。
功能锻炼：在医生的指导下进行腰背肌、腹肌及四肢肌肉的功能锻炼，如五点支撑法、三点支撑法、小燕飞等，增强腰背肌的力量，提高脊柱的稳定性。
复查：定期到医院进行复查，了解骨折的愈合情况，以便及时调整治疗方案。
如果在保守治疗过程中出现腰部疼痛加重、下肢麻木无力等症状，应及时告知医生，以便进行进一步的检查和治疗。
