宝宝出生后数天到数周应开始补充鱼肝油，以满足生长发育需求，具体剂量和时间应遵医嘱，同时注意饮食多样化和正确保存。
宝宝出生后数天到数周就应该开始补充鱼肝油，以满足生长发育的需求。
鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D。维生素A对于宝宝的视力、免疫系统和正常生长发育都非常重要；维生素D则有助于钙的吸收和骨骼健康。
宝宝出生后的早期，体内的维生素储备有限，而生长发育迅速，对这些维生素的需求增加。通过补充鱼肝油，可以预防维生素A和D的缺乏，减少相关疾病的发生风险。
一般来说，医生会根据宝宝的具体情况（如早产、低出生体重、纯母乳喂养等）来决定鱼肝油的补充剂量和时间。在开始补充鱼肝油之前，最好咨询医生的建议，并按照医生的指导进行使用。
除了鱼肝油，宝宝的饮食也应该多样化，包括富含维生素A和D的食物，如鱼肝油、蛋黄、动物肝脏、奶制品等。此外，适当的户外活动和阳光照射也有助于皮肤合成维生素D。
需要注意的是，鱼肝油是一种营养补充剂，不能替代正常的饮食。如果宝宝出现了维生素A或D缺乏的症状，如夜盲症、佝偻病等，应及时就医，并在医生的指导下进行治疗。
同时，在给宝宝补充鱼肝油时，要注意以下几点：
1.按照医生的建议使用，不要自行增减剂量。
2.选择正规渠道购买鱼肝油，并注意产品的保质期和质量。
3.保存鱼肝油时，要注意避免阳光直射和高温，以免影响其效果。
4.如果宝宝对鱼肝油过敏或出现不适反应，应立即停止使用，并咨询医生的意见。
总之，宝宝补充鱼肝油的时间和剂量应根据个体情况而定，建议在医生的指导下进行。同时，家长也应该关注宝宝的饮食和生活习惯，为宝宝的健康成长提供全面的支持。
