宝宝积食可食用山楂、神曲、鸡内金、麦芽、萝卜、山药、芋头、南瓜等有助于消食化积的食物。
宝宝积食可以吃一些有助于消食化积的食物，以下是一些推荐：
1.山楂：山楂中含有多种有机酸，能增加胃蛋白酶活性，促进蛋白质的消化，同时还能刺激胃黏膜分泌消化液，有助于食物的消化。
2.神曲：神曲是一种酵母制剂，含有丰富的维生素B1和维生素C，有助于促进胃肠蠕动，帮助消化。
3.鸡内金：鸡内金是鸡的砂囊内壁，具有消食化积的作用。可以将鸡内金研末冲服，或与其他食材一起炖煮。
4.麦芽：麦芽中含有淀粉酶和维生素B，能够促进淀粉和蛋白质的消化，适用于米面类食物引起的积食。
5.萝卜：萝卜具有下气、消食、润肺、解毒生津的功效。可以煮萝卜水或榨汁给宝宝喝。
6.山药：山药具有健脾益胃、助消化的作用。可以将山药蒸熟后捣成泥给宝宝食用。
7.芋头：芋头富含淀粉，容易被人体消化吸收，同时还能促进食欲。可以将芋头煮熟后捣成泥或加入粥中食用。
8.南瓜：南瓜含有丰富的膳食纤维和果胶，能够促进肠胃蠕动，帮助消化。可以将南瓜蒸熟后捣成泥给宝宝食用。
需要注意的是，宝宝积食时，饮食应以清淡、易消化为主，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物。同时，还应注意饮食规律，避免过度进食。如果宝宝积食症状严重，建议及时就医。
