6个月以下宝宝适合选乳钙，6个月以上宝宝适合选碳酸钙，具体还需考虑宝宝个体情况。此外，补充钙剂时要注意维生素D及其他营养素的补充，如有特殊健康问题建议咨询医生或营养师。
宝宝吃乳钙好还是碳酸钙好？这主要取决于宝宝的年龄和身体状况。一般来说，6个月以下的宝宝，由于胃酸分泌较少，消化功能尚未完全发育，更适合选择乳钙；6个月以上的宝宝，胃酸分泌逐渐增加，消化功能逐渐完善，可以选择碳酸钙。
乳钙是从牛奶中提取的钙盐，吸收率高，对胃肠道刺激小，适合胃肠道娇嫩的宝宝。碳酸钙是从石灰石中提取的钙盐，含钙量高，价格相对较低，但吸收率较低，对胃肠道有一定刺激。
除了选择合适的钙剂外，还需要注意以下几点：
1.补充钙剂的同时，要注意补充维生素D，以促进钙的吸收和利用。
2.不要与草酸含量高的食物一起食用，以免影响钙的吸收。
3.不要与含植酸高的食物一起食用，以免影响钙的吸收。
4.不要与含脂肪酸高的食物一起食用，以免影响钙的吸收。
5.不要与碱性药物一起食用，以免影响钙的吸收。
总之，选择适合宝宝的钙剂，并注意补充维生素D和其他营养素，才能更好地促进宝宝的生长发育。如果宝宝有特殊的健康问题，建议咨询医生或营养师的意见。
