甲减患者应少吃高盐、高脂肪、十字花科蔬菜、大豆及其制品和高纤维食物，适量食用含碘食物、蛋白质、富含维生素的食物和温热食物，同时需遵循医生的建议进行治疗和定期检查。
得了甲减后，需要注意饮食，以下是一些需要少吃的食物：
1.高盐食物：甲减患者应限制盐的摄入量，因为甲减可能导致水钠潴留，引起水肿。过量的盐会加重水肿。
2.高脂肪食物：甲减患者的新陈代谢可能较慢，过多的脂肪摄入可能会导致消化不良和体重增加。应选择健康的脂肪来源，如橄榄油、鱼油和坚果。
3.十字花科蔬菜：某些十字花科蔬菜，如西兰花、花椰菜、卷心菜等，含有硫氰酸盐，可能会影响甲状腺对碘的摄取。适量食用即可。
4.大豆及其制品：大豆中的异黄酮可能会干扰甲状腺激素的合成和代谢。可以适量食用，但不要过量。
5.高纤维食物：虽然高纤维食物对整体健康有益，但在甲减时，过多的膳食纤维可能会影响甲状腺药物的吸收。在服用药物后间隔一段时间再食用高纤维食物。
此外，以下食物对甲减患者可能有益：
1.含碘食物：碘是甲状腺合成甲状腺激素的重要原料。适量摄入含碘食物，如海藻、海鲜、碘盐等，可以满足甲状腺的需求。
2.蛋白质：选择优质蛋白质，如鸡肉、鱼肉、蛋类和豆类，以维持身体的正常功能。
3.富含维生素的食物：多摄入富含维生素的蔬菜和水果，有助于提高免疫力和整体健康。
4.温热食物：避免食用过多寒性食物，选择温热的食物有助于促进血液循环和新陈代谢。
需要注意的是，饮食对甲减的影响是有限的，甲减的治疗主要依靠甲状腺激素替代疗法。患者应遵循医生的建议，按时服药，并定期进行甲状腺功能检查，以确保甲状腺功能正常。
特殊人群如孕妇、哺乳期妇女和老年人，在饮食方面需要更加注意，应在医生的指导下进行调整。如果对饮食有任何疑问，建议咨询医生或营养师。
