术后脚麻和臀疼可能与神经受压、炎症反应、术后体位、康复训练不当有关，可通过药物、物理、康复训练、调整体位、休息等缓解，不缓解或加重需及时就医。
腰椎间盘突出微创术后出现脚麻和臀疼症状，可能与以下因素有关。
1.神经受压：手术过程中，神经根可能会受到刺激或损伤，导致术后出现脚麻和臀疼。
2.炎症反应：手术会对局部组织造成刺激，引起炎症反应，从而导致疼痛和麻木。
3.术后体位：手术后，患者需要卧床休息，长时间保持同一姿势可能会导致神经受压，引起脚麻和臀疼。
4.康复训练：术后的康复训练如果不正确或不及时，也可能会影响神经功能，导致脚麻和臀疼。
针对这些问题，可以采取以下措施进行缓解。
1.药物治疗：使用止痛药物、神经营养药物等，缓解疼痛和麻木症状。
2.物理治疗：进行热敷、按摩、针灸等物理治疗，促进血液循环，缓解炎症反应。
3.康复训练：在医生的指导下进行正确的康复训练，帮助恢复神经功能。
4.调整体位：定时改变体位，避免长时间保持同一姿势。
5.注意休息：术后需要充足的休息，避免过度劳累。
需要注意的是，如果脚麻和臀疼症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。同时，在术后恢复期间，患者应密切配合医生的治疗和康复指导，保持良好的心态，促进康复。
