五六十岁的人餐后血糖10.4mmol/L是否正常以及是否需要采取干预措施，应综合考虑个体的糖尿病风险因素、饮食习惯、运动量、药物治疗等因素，建议与医生沟通并进行进一步检测，以制定个性化的血糖管理计划。
五六十岁的人餐后血糖10.4mmol/L是否正常以及是否需要采取干预措施，需要综合考虑多个因素，不能简单地一概而论。
首先，对于五六十岁的人来说，餐后血糖10.4mmol/L可能是正常的，也可能是异常的。正常情况下，餐后血糖水平会升高，但一般应该在7.8mmol/L以下。然而，每个人的血糖调节能力和健康状况都有所不同，一些人可能在餐后血糖稍微高于正常范围，但仍然没有明显的糖尿病症状。
其次，需要考虑个体的糖尿病风险因素。如果个体有糖尿病家族史、超重或肥胖、高血压、心血管疾病等风险因素，那么即使餐后血糖10.4mmol/L处于正常范围内，也可能需要进一步评估和采取干预措施，以预防糖尿病的发生或控制血糖水平。
此外，还需要考虑个体的饮食习惯、运动量、药物治疗等因素。饮食习惯不健康、缺乏运动、正在服用某些药物等都可能影响血糖水平。
因此，对于五六十岁的人来说，如果餐后血糖为10.4mmol/L，建议采取以下措施：
进一步检测：进行空腹血糖、糖化血红蛋白等其他血糖检测，以全面了解血糖情况。
评估生活方式：注意饮食健康，均衡饮食，增加蔬菜、水果、全谷类食物的摄入，减少高糖、高脂肪食物的摄入；保持适量的运动，如散步、游泳、太极拳等；避免吸烟和过度饮酒。
与医生沟通：咨询医生的意见，根据个体情况制定个性化的血糖管理计划。医生可能会建议调整饮食、增加运动量、或考虑药物治疗等。
定期监测：定期检测血糖水平，密切关注血糖变化情况，并按照医生的建议进行调整。
需要注意的是，对于糖尿病患者来说，餐后血糖控制目标可能会有所不同，具体应根据个人情况和医生的建议来确定。
关键信息：
五六十岁的人餐后血糖10.4mmol/L可能正常，也可能异常，需要综合考虑多种因素。
个体的糖尿病风险因素、饮食习惯、运动量、药物治疗等都会影响血糖水平。
建议采取进一步检测、评估生活方式、与医生沟通、定期监测等措施来管理血糖。
糖尿病患者的餐后血糖控制目标可能因人而异，应根据个人情况和医生建议确定。
