6个月宝宝缺铁、贫血，可吃强化铁婴儿谷粉、配方奶和红肉等富含铁的食物，注意摄入维生素C促进铁吸收，严重贫血需遵医嘱补充铁剂。
6个月的宝宝缺铁、贫血，可以吃强化铁的婴儿谷粉、配方奶，也可以吃一些富含铁的食物，比如红肉、禽类、鱼类等。
宝宝4-6个月后，体内储存的铁逐渐消耗，单纯母乳喂养或配方奶喂养不能满足宝宝对铁的需求，容易发生缺铁性贫血。宝宝缺铁、贫血时，需要及时添加富含铁的食物，同时注意维生素C的摄入，以促进铁的吸收。
强化铁的婴儿谷粉是首选的高铁食物，一般在婴儿4个月后添加。配方奶也是良好的铁来源，应优先选择铁强化配方奶。7-12个月的宝宝，逐渐引入动物性食物，如红肉、禽类、鱼类等，这些食物中的血红素铁更容易被吸收。此外，蛋黄也是含铁量较高的食物，但吸收率较低，可作为添加辅食的一种选择。
需要注意的是，宝宝缺铁、贫血的程度不同，饮食调整的效果也可能不同。如果宝宝贫血严重，需要在医生的指导下补充铁剂。同时，定期带宝宝进行体检，监测铁营养状况，以便及时调整饮食和治疗方案。
在给宝宝添加辅食时，应遵循由少到多、由一种到多种、由细到粗、循序渐进的原则，让宝宝逐渐适应新的食物。此外，还应注意食物的安全性和卫生，避免给宝宝食用生肉、生鱼等食物，防止感染寄生虫和细菌。
总之，宝宝缺铁、贫血时，饮食调整是重要的治疗方法之一。同时，家长应密切关注宝宝的生长发育情况，如有异常，及时就医。
