我27岁，便秘很严重怎么办了

王武明 2025-06-10 02:27:06 1

　　你好，这种情况下可以服用肠道益生菌的，而且还平时要注意多喝水，多吃水果蔬菜，生活要注意规律，保持好情绪，多进行运动，多吃一些粗粮香蕉来促进排便。