沙枣的功效有增进食欲、促进新陈代谢、解油腻等。
沙枣含有多种微量元素以及蛋白质、维生素C、维生素B2等营养物质，适当吃沙枣可以改善营养不良，调节免疫力。并且沙枣中的酸性物质可以刺激胃液分泌，胃液可以分解胃内食物，初步吸收食物中的蛋白质、葡萄糖、无机盐，有促进消化的作用。此外沙枣是药食同源的食材，味酸、微甘，性凉，归肝、脾、胃经，可以用于改善不思饮食、脾虚泄泻、肝肾亏虚、腰痛、目眩等病症。
相关资源
沙枣的功效作用？
2025-06-28
沙枣有健脾止泻、养肝益肾、调经等功效作用。沙枣味酸、微甘，具有健脾止泻的功效，可以用于治疗脾胃气虚、消化不良以及大便溏泄等病症。中医认为沙枣入肝、肾经，具有养肝益肾的功效，有缓解遗精、健忘、肾虚腰痛等病症的作用。另外，适当吃沙枣还有调经的作用，对于月经不调
沙枣的功效与作用
2025-06-28
沙枣味酸、微甘、性凉。具有养肝益肾、健脾调经的功效，主要用于治疗肝虚目眩、肾虚腰痛、脾虚腹泻、消化不良、带下月经不调等疾病。沙枣能帮助增强胃蠕动，从而促进消化，进而改善消化不良的症状。另外沙枣对治疗烫伤、烧伤以及神经衰弱等疾病，也是有不错的效果。
沙枣的功效与作用
2025-06-28
沙枣味酸、微甘、性凉。具有养肝益肾、健脾调经的功效，主要用于治疗肝虚目眩、肾虚腰痛、脾虚腹泻、消化不良、带下月经不调等疾病。沙枣能帮助增强胃蠕动，从而促进消化，进而改善消化不良的症状。另外沙枣对治疗烫伤、烧伤以及神经衰弱等疾病，也是有不错的效果。
