产后多久可以碰冷水

冷启刚 2025-06-28 16:08:32 1

产后42-50天才能碰冷水。

女性产后应该适当进行体育锻炼,如瑜伽、散步等,不仅可以促进恶露的排出,还能够促使其腹部肌肉和盆底肌肉张力的恢复,保持良好的形体状态。

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