来月经能吃李子吗

冷启刚 2025-06-28 11:41:01 1

来月经能适量吃李子。

李子中含有丰富的维生素、谷氨酰胺、视黄醇等营养物质,不仅能给身体提供能量,还能起到加快胃肠蠕动、开胃促消化的作用,能够缓解因经前期综合征引起的食欲不振、消化不良、腹部胀满等不适症状,且其中的成分对月经不会产生影响。若食用李子过多,会刺激胃酸分泌,损伤胃黏膜,导致胃肠蠕动加快,使女性出现腹痛、腹泻、胃酸、胃胀等不适症状,因此来月经可以能适量吃李子。

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