临床上并没有证据表明有解百毒的食物。人群日常可适量进食绿豆、黄瓜、芹菜等促进体内垃圾排出。
绿豆具有清热解毒、利尿消肿等功效，人群日常可适量进食绿豆，可能会起到利尿、解毒的效果。
黄瓜可清洁尿道，适量进食有助于泌尿系统毒素的排出，此外，黄瓜中的膳食纤维还可促进肠道蠕动，有利于肠道内腐败物质的清除。
芹菜具有清胃热、明目醒脑、润肺止咳的功效，经常食用芹菜可能会起到清热解毒、祛病强身的效果。
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