如何训练宝宝侧卧平躺？

　　腰椎间盘突出进行复位后是可以侧卧的，但是不能侧卧时间长，因为侧卧也是会加重腰部的压力的，建议还是以平躺为主，同时要用卧硬板床休息，定时进行腰背肌锻炼，缓解不适的症状。

　　正常人睡觉平躺时一般胃部没有压迫感觉。出现胃部压迫的感觉，可能是本身胃部疾病。如胃扩张、胃内食物稽留、消化不良、心脏或呼吸系统疾病导致的。需要患者进一步就医检查鉴别治疗。

　　子宫在怀孕月份大了之后会有右旋的情况，所以朝着左边睡能得缓解这个情况，而且各器官血供也可以得到提升，能够减轻孕妇水肿的情况。不过也不必勉强自己，如果实在朝着左边睡不着也可以用别的睡姿。

　　在孕晚期的时候子宫会右旋，所以左侧卧睡觉能够减轻右旋的情况，减少压迫，增加血液供给，这样孕妇和胎儿都能感觉舒服一点。如果感觉长期左侧睡不舒服也能偶尔仰卧或者右侧卧一会，不影响的。

　　腰椎骨折患者最好在2周之内平躺，2周后在家人帮助下，进行翻身锻炼，6周后去医院进行拍片复查；侧身时要家人帮助整体翻身，患者不要用力，且翻身后要在腰部垫一个软垫，防治腰椎侧方受力。

　　由于您是横突骨折，所以翻身一定要注意上下身一起翻， 侧卧时您要先尽量让自己躺平，依靠手臂力量让自己恢复到平卧状态，稍作休息后再向另一侧翻身。在翻身的时候，一定要维持脊柱直平，不要屈曲，最好是请家里人帮您直接平翻。

　　您这种情况是可以进行侧卧，也可以进行俯卧。建议您在医生的指导下进行康复锻炼，逐渐增加一些运动量，可以进行下地活动，逐步进行恢复。在恢复过程中要保持营养的均衡，避免劳累，注意多进行休息。

　　腰椎复位后可以侧卧。根据研究发现，侧着睡是最适合腰椎病患者的睡觉姿势。因为侧着睡的时候，人的压力主要由肩部以及胯部来负担，而不需要腰椎承受压力。这样能够最大限度的降低腰椎压力，从而让疾病症状得到有效的缓解。

　　做起来头都不能直立那就是脑瘫的，可以去医院做个检查确诊的。

　　你好，根据你的描述，只要宝宝的位置舒适，不要呛到就可以。