老年血压低吃什么好？

　　首先血压低一定要找出病因，针对病因治疗；如果有贫血的症状就要补血，可以口服阿胶浆，多吃红枣类的补血食物，平时就注意多休息，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而提高血压。

　　你有血压低现象，建议尽早遵医嘱接受治疗，以免发生头晕、头痛、心慌、四肢无力、甚至昏迷、休克等症状。此外长期低血压，使得血液中的氧气与营养成分充分到达脑部与心脏，容易引发器质性病变。

　　您的血压偏低和近期压力较大，休息欠佳有关，头晕心悸等症状也应该来源于此。还有可能是病理性导致的低血压，如营养不良、恶性肿瘤等，建议平时不要挑食，必要时可以到医院做一个体检排除因为病理导致低血压的可能。

　　部分患者会因遗传、生活习惯或个人体质等因素引起生理性低血压，一般不用特殊治疗。病理性低血压常见于心脏疾病如心肌梗塞等、甲状腺功能减退或末梢血管扩张等，此类低血压需要积极治疗。

　　建议你多吃富含维生素和蛋白质的食物，如猪肝、鸡肉、牛奶、鱼肉、绿色蔬菜等，同时你也可以适当吃奶油、排骨等含胆固醇偏高的食物，以刺激机体血压升高。同时建议你适当运动，促进消化，也可以升高血压。

　　高压高低压低是由于血液对血管壁造成的压力不稳定而引起的现象。通常见于高血压、动脉硬化、甲亢、心功能不全等疾病。你妈妈平常有头晕的现象，应该是得了高血压，建议遵医嘱使用降压类药物，如氢氯噻嗪、氯噻嗪类等药物。

　　出现低血压要考虑与心脑供血不足有关，一般出现在身体瘦弱、虚弱的患者身上。出现不适的症状表现，要及时的增加饮食营养，多吃蛋白质含量高以及高维生素的蔬菜水果，进行不适症状改善。

　　出现低血压，要从体育疗法和饮食疗法两方面进行改善，多运动可以增强身体体质，增加心排血量改善不适。平时可以多吃莲子、桂圆、大枣，还有大豆、豆腐、红糖等食物，可以改善低血压的症状表现。

　　随着人体年龄的增加，各器官及组织代谢逐渐降低，很容易导致外周血管阻力减低，引起低血压。建议你母亲日常可以多进行体育锻炼，不仅增强血管弹性，促进血压恢复正常，还可以提高自身免疫力，减少各种疾病的发生。

　　引起低血压的原因有很多，需要多方面考虑，首先有可能是生理性的，比如人在情绪过度紧张，或者是激动的时候都是有可能会出现低血压的症状。另外要考虑下病理性的因素，比如感染、创伤、肿瘤等，可以进一步检查下，有针对性的治疗。