祛斑最好的方法是皮秒还是调Q？

具有美白淡斑作用，但作用单一，用白茯苓和蜂蜜做成面膜后，晚上睡觉前可敷脸，次日早晨用清水洗去，使用白茯苓研末，加白蜜调和，每夜外敷面部，有一定的营养作用，可将白茯苓磨成粉，加入适量蜂蜜。如太稠可加矿泉水，搅匀调成膏状，任何肤质都适用，特别适合面部暗色、脸上

把生姜直接涂抹在脸上，但是要注意不要太用力，生姜比较粗糙容易刮伤面部，而且生姜对面部有一定的刺激，不要太过停留，要马上洗掉，对于祛斑的效果是有的，但是效果并不是很好，建议去医院做激光祛斑，彻底去除。

逍遥丸是可以祛斑的。逍遥丸主要针对肝气郁滞造成的黄褐斑，不适用于所有黄褐斑。你也可以选择激光治疗黄褐斑。激光治疗黄褐斑安全有效。适用于各种原因造成的黄褐斑，激光去除黄褐斑不易反弹，而且效果也比较好，备受大家的喜欢。

孕期或者产后脸上表现出的斑点，多属于黄褐斑。但坐月子期间不能用激光祛斑治疗，这时可以使用些含氨甲环酸、谷胱甘肽成分的护肤产品，可以在一定程度上淡化色斑。同时要多吃些富含维生素的水果和蔬菜，对祛斑也有好处。

现阶段中药祛斑法可经过针刺的方式，对特定的穴位进行刺激，因此调整人体经络，因此有效地促进人体新陈代谢，达到祛斑法的目的。平常还可以多吃些中药，促进身体的新陈代谢。也可以用中药面膜，这样效果会更明显。

中药祛斑主要有以下几种：1.党参、白术、扁豆、山药、六一散，水煎服，本中药祛斑方健脾利湿，对于脾虚湿热造成的黄褐斑具有很好的效果。2.天花粉、黄柏、知母、茯苓、山栀，可以治疗肾虚造成的黄褐斑。3.阿胶、核桃仁，有效的改善面色萎黄，对于月经不调的症状也具有很好的调

斑秃是一种常染色体显性遗传性色素脱失病。脱色疗法、冷冻疗法、激光疗法在临床应用较多。可考虑中医火针治疗雀斑，此外，建议将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚涂于面部，待干后洗净。此外，每天喝一杯胡萝卜汁，能美白皮肤，祛斑，或洗脸时，在水中加入1-2汤匙食醋

若要淡斑祛斑，可在洗脸时加些蜂蜜，因为蜂蜜有美白养颜的功效，它是一种天然的护肤品，不仅能增强肌肤的活力和抗菌力，而且还能减少色素的沉淀，所以具有一定的祛斑作用。可以在洗脸后加些蜂蜜或者用蜂蜜做面膜，效果也很好。

维生素e涂脸祛斑是在晚上睡觉前用维生素e里面的汁液涂抹在脸上的斑点上，坚持1到2个礼拜，会有一定的效果的。但是只有淡化斑点的作用，想要达到的效果更好的话，是可以选择用激光祛斑的方法来进行去除斑点的。此外，平时要注意少熬夜，少玩手机和电脑，因此减少斑点的增长的。

维生素E有辅助祛斑的效果，维生素C以及维生素E，对于色斑形成的色素，会起抑制的作用。因此如果是经常的涂就会起到抑制色斑作用。涂抹维生素E的时候，可用手指蘸维生素E，然后在有色斑的地方，顺时针或逆时针匀速的旋转涂抹。