血糖高的人可以吃小米粥吗？

小米的主要成分为淀粉，也就是碳水化合物，它的含糖量相对较高。喝小米粥的方式主要为稀释，因此大量的碳水化合物被稀释到了米汤之中。因此食用小米粥会加快血糖升高，血糖吸收速度较快，因此糖尿病的病人不提倡经常食用小米粥，尤其是那些血糖不稳定、波动较大的糖尿病病人。

血糖高的病人，不提倡把小米粥当主食来喝。小米粥营养丰富，但粥类物质比较容易吸收，可以明显的升高血糖，并且小米粥又含有丰富的淀粉。因此摄入机体内会非常明显的升高血糖，因此糖尿病病人血糖控制稳定的情况下，可以进食适量的小米粥，但要把它当主食摄入，就要减少其他主

一般来说，我们是不建议血糖高的病人食用小米粥的，虽然小米粥可以起到养胃的作用，但是小米粥里的糖分较高，比较容易被肠胃吸收。病人在喝完小米粥之后，血糖会在短时间内上升，是不利于身体调养的，病人应当多吃一些糖分较低的食物。

糖尿病病人不提倡吃小米粥，但可食用小米。在糖尿病病人的日常饮食中，5560卡路里的摄入量应当是碳水化合物。但在选择碳水化合物时，建议应粗细搭配，多品种选择。因此小米粒，全麦食品，玉米等鼓励病人多吃。

血糖高的人并不提倡喝小米粥，因为小米粥属于稀食，进食之后可以造成病人餐后血糖升高的比较快，升高的幅度比较大。因此对于血糖高的人一定要注意控制进食食物的量，选择进食食物种类的同时还要选择进食食物的方式。若是血糖高的人选择进食食物的方式为稀食，是可以造成进食之

小米粥血糖高的病人可适量食用。小米粥是一种营养丰富的谷类食品，含有丰富的氨基酸、维他命b族、多种矿物质等营养成分，具有一定的开胃、润肠、补血、强身健体的功效。适当喝小米粥对糖尿病病人有增强体质的作用。然而，糖尿病人喝小米粥只可以食用一次或多次，不要一次喝得

有糖尿病的人能喝小米粥。小米粒属于粗粮类，升糖指数低，对血糖升高的影响较小。重点是，小米中还含有多种维生素和氨基酸，具有养胃补虚的功效。对于糖尿病病人的身体营养，特别是维生素B族，有很好的补足作用，对恢复病人的身体健康大有裨益。糖尿病人喝粥一定要注意：早餐

有糖尿病的人能喝小米粥。小米粒属于粗粮类，升糖指数低，对血糖升高的影响较小。重点是，小米中还含有多种维生素和氨基酸，具有养胃补虚的功效。对于糖尿病病人的身体营养，特别是维生素B族，有很好的补足作用，对恢复病人的身体健康大有裨益。糖尿病人喝粥一定要注意：早餐

糖尿病人如果血糖控制得比较好，可以适量吃小米粥，如果血糖控制得不好，不宜食用小米粥，小米粥属于稀饭类，进食后易被消化吸收，可能使血糖快速升高，不利于血糖的控制。糖尿病病人喝粥一定要注意粥不要煮得太烂，一定要控制好量，不然热量摄入过多造成血糖升高过快。

糖尿病病人是可以适量吃些小米粥的。因为小米被熬成粥之后，由于熬制的时间比较长，更容易被消化吸收，因此有可能会造成血糖的升高。但是小米粥营养丰富，可以为人体提供营养，如果在血糖控制比较良好的情况下，还是主张可以适量喝一些小米粥的。