女人打胎以后吃什么补身体?

冒福云 2025-06-26 23:03:10 1

女人打胎之后呢,主要就是要补血补气。因此在饮食方面能吃一些动物血,红枣,香菇,猪肝,瘦肉,也可以适当的吃一些桂圆肉,枸杞,也能吃一些零食,补充矿物质维生素,这些都是含铁比较丰富,可以有效的补铁。此外呢,你还要适当的吃鱼肉蛋,蔬菜水果,在饮食方面的话营养要均衡。

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