喝奶茶会失眠吗？

很多人都知道哺乳期的女性不可以和大麦茶，除非是想要回奶的情况下，有些人认为苦荞茶的口感和大麦茶差不多，喝了可能也会造成回奶，其实不必有过多的担心，苦荞茶和大麦茶完全是两种物质，和苦荞茶对宝宝健康不会有什么影响，也不会造成回奶，但是需要少喝，因为苦荞茶有清热

蒲公英茶，其实这也是中药一种作用的清热解毒的泄火的，任何的药都要经过肝肾代谢，其实无形中也是增加了肝脏的负担，因此说，在怀孕期间就不要喝蒲公英茶的，怀孕期间就用白开水代替，所有的饮料，喝茶会带走体内的钙质也容易造成造成贫血和缺钙。

夏天喝红茶一般不会上火，但并不绝对。上火是由于日常饮食较为辛辣、不良生活习惯等因素造成的，而红茶性温，具有利尿、消肿、助消化等功效，因此一般饮用红茶并不会造成上火。但如果本身属于易上火体质，或者已经表现出上火现象，则此时大量饮用红茶，就会表现出或者加重上火

日常饮茶并不能使人瘦下来，如果身体过于肥胖，可以采用健康的方式减肥。每日需坚持做有氧运动，每次运动时间最好在半小时以上，不仅能起到减肥的作用，而且能增强人体的免疫力。食物也要注意调理，早中餐要吃七分饱，晚餐尽量不吃，如果比较饿的话，可以少量吃黄瓜和柿子。

正常情况下喝苦荞茶是不会造成上火的，因为苦荞茶是清火气的茶叶，能够降低人体内的火气。因此有上火情况的人群，可以适当的每天喝一些苦荞茶，来消除体内的火气，建议您还是及早的到医院检查上火的原因，然后服用药物治疗。

一般来说，喝奶茶想吐表明个人的脾胃功能较弱，由于奶茶中含有许多的添加剂，这些添加剂能刺激脾胃，使消化能力受到了影响，此时能喝一些温开水来进行缓解。还有可能是病人本身就有胃炎的病史，不宜喝这类饮品，胃炎病人如果喝了像奶茶、咖啡、可乐等饮品导致肠胃不适。

晚上喝奶茶是会造成失眠，睡觉前浓茶、咖啡、奶茶等饮料应当防止喝，这些东西刺激性较强，会难以入睡。睡前能喝一杯牛奶促进睡眠。睡觉前要注意不能做剧烈的运动，适当地进行瑜伽等伸展运动是可以促进睡眠的。睡前不可以食用太多的食物，避免肚子消化不良，造成失眠。

蜂蜜柚子茶具有促进肠道蠕动，润肠通便的作用，不过在晚上饮用的话是有很大可能造成肥胖的。一方面本身人体晚上的活动较少、代谢速率偏慢，另一方面蜂蜜柚子茶虽然热量不高但是很有很高的糖分，如果在晚上饮用会造成大量的糖分不被吸收进而转化为脂肪，长时间如此就会造成肥胖

天天喝茶会瘦，乌龙茶、绿茶等茶叶中含有某种物质能够抑制人体脂肪细胞的生成，加快脂肪的消耗，因此对减肥起到积极作用。而且天天喝茶还能加快人体新陈代谢，但是要注意适量饮用，结合自身体质和实际情况选择不同种类的茶，不然还会影响人体健康，也不能起到瘦身的效果。

正常情况下菊花茶不会影响睡眠，菊花茶中的成分主要是菊花，没有茶多酚，因此对睡眠没有太大的影响，不要紧张，保持一个放松的心情。适量喝些菊花茶，能起到避免眼睛干涩的作用，对上班族面对电脑工作有很好的作用，还能清火清热解毒。