胖人怎样变成易瘦体质？

胖人在得了糖尿病之后，通过减重，体重恢复正常标准体重范围之后，有30%的人血糖也可以恢复正常，也可以达到糖尿病逆转的。研究表明，在早期如果肥胖的人群出现糖尿病，多半是由于胰岛素抵抗所导致的。改善胰岛素抵抗最为直接的方式是可以通过饮食、运动，增加膳食纤维含量丰

肥胖病人的高血压诊断标准，同正常人一样。即采用经核准的水银柱或电子血压计测量，安静休息坐位时上臂肱动脉部位血压，一般需非同日测量3次血压值，收缩压均大于等于140mmHg和或舒张压大于等于90mmHg可诊断为高血压。因此肥胖病人血压150mmHg是不正常的，需要在不同日期多次

如果身体比较肥胖，想要减脂减肥，首先就要控制饮食，比如防止摄入油腻或高热量的东西，坚持低糖低脂低热量食物，平时多吃新鲜的果蔬，控制每餐的摄入量，不要吃得过饱，防止暴饮暴食。此外，还需要坚持运动，比如坚持做跑步或游泳等有氧运动，促进脂肪的燃烧，能够达到减肥的

胖人献血不会瘦。常规的献血在200到400毫升，胖人一般都是体重指数比较高的，体重严重的超标，如果体内丢失了200到400毫升血，是不会影响体重变化的。建议科学规律的生活，尽快减轻体重，不然容易表现出肥胖造成的高血糖，高血脂，高血压。

胖人也有可能会出现贫血的，因为贫血的种类很多，有些人是营养不良的贫血，有的人是贫血的方面的一些疾病所引起的，有可能是由于缺乏铁元素而引起的，这种情况下患者可能会出现口唇发白，身体无力的一些症状，如果出现一些症状的时候，应该及时去医院做相应的检查，然后看是什

胖人怀孕以后，首先要严格控制体重，此外要密切的监测血糖和血脂以及血压，在饮食上要减少高热量、高糖分的食物，比如炸鸡、甜点、雪糕等等，还需要增加户外的活动，吃完饭之后不要立即久坐或久躺，并需要遵医嘱定期到医院做产检。建议胖人怀孕以后首先要少吃多餐，防止暴饮暴

胖人献血变瘦没有科学依据，正常人献血量一般是200到600cc，普通人一般是400cc，对血容量的影响非常小。我们体内的正常红细胞一般在20天之内完全恢复再生，献血以后，可以刺激红细胞再生，加快新陈代谢。

胖人不容易怀孕主要是涉及到内分泌的问题，过于肥胖会影响月经，造成月经推后，同时，月经推后又容易加重肥胖。两者是互为因果的。主要涉及到的疾病是多囊卵巢综合征，多囊卵巢综合征的病人经常表现为：肥胖、月经推后、痤疮、毛发重，月经推后就会稀发性排卵或者不排卵，因为

肥胖人群是不容易怀孕了来的，因为体内脂肪多，有可能会导致内分泌紊乱，甚至表现出多囊卵巢综合症的情况，由于肥胖，卵巢外也是脂肪，导致卵子不容易排出，导致排卵障碍，并且肥胖女性促性腺激素减少，体内胰岛素比较多，会导致卵子发育不成熟或者卵子不健康。对于肥胖女性来

如果本身病人体重比较肥胖，而且患有多囊卵巢综合症，首先就要控制饮食以及体重。因为肥胖病人存在胰岛素抵抗，当减肥后胰导素敏感就会增加，因此可以增加受孕的几率，而且当减肥后，下丘脑垂体中枢也会得到一定程度的释放，可以帮助病人恢复排卵。同时建议病人服用优思明或者