七个月宝宝可以吃小米粥吗？

小米粥的升糖指数是比较高的，其中含有丰富的麦芽糖成分，一般不太建议血糖高的病人食用小米粥，不然很有可能会造成病人的血糖进一步升高，最后造成并发症。如果血糖控制的比较平稳，可以少量食用小米粥。

血糖高的人不能喝小米粥。小米粥是经过反复熬煮，淀粉糊化程度特别高，这样糖尿病的病人容易吸收，吸收以后血糖迅速升高。对糖尿病人属于雪上加霜。但是吸收以后，代谢的比较快，血糖又会迅速下降，这样血糖波动大，容易对糖尿病人大血管以及微血管导致损害。最好不要喝小米粥

小米粥高血糖的病人是可以适量吃的，因为小米中的含糖量非常低。此外病人也可以适量的喝一些玉米粥，因为玉米是粗粮，而且含有丰富的蛋白质，可以提高病人的抵抗力。病人可以选择服用一些相关的中药进行调理和改善。中药的药效比较温和，并不会有什么大的副作用。小米粥高血糖

糖尿病病人并不能够食用小米粥这类食物，但是可以将小米和其他的粮食混在一起，蒸成杂粮饭来食用，这是能吃的食物的一种类型。小米粥是属于稀食，糖尿病病人进食之后容易使得血糖波动的比较大，这样是有悖于糖尿病病人血糖的进食原则的。建议糖尿病病人进食食物的方式以干食为

糖尿病病人当然能喝小米粥了，没有任何一个指南是禁止糖尿病病人喝粥的。但是，糖尿病的病人在主食上面尽量不要经常吃粥、稀饭、面条等这种比较稀的食物，因为这种比较稀的食物，很容易消化吸收，很容易使餐后血糖有快速明显的升高，不利于控制血糖。如果吃的时候，要注意把握

妊娠期糖尿病的病人可以服用小米粥的，因为这些粥类当中含有的糖分是非常低的。而且粥类当中还有一些比较优质的赖氨酸，如果再吃上一些豆制品的话，还可以补充上色氨酸，有助于营养的摄入。小米粥应适量的喝，不易喝的太多。

一日三餐小米粥能减肥。如果小米粥里的水比较多，就可以达到减肥的效果。水喝的多了就会产生饱腹感，反之，如果小米粥比较稠，就不会达到减肥效果。因为每克小米中的能量低于300以上卡路里，这比大米里面含有的热量都要低。建议减肥熬制的小米粥要稀一些，同时要注意每顿饭的

小米粥是不能降血糖的，而且小米粥糖分含量偏高，有糖尿病病史也不能多吃，针对于糖尿病本身建议还是需要，多吃容易消化的绿色蔬菜，和蛋白质等一些食物。二型糖尿患者可选二甲双胍缓释片控制血糖，但要注意二甲双胍的副作用是消化道的反应，会表现出腹胀、腹泻、呕吐等消化不

吃小米粥血糖大部分不会升高。小米粥里面的糖分并不是太高，而且会在肠道内短暂停留，然后经过消化排出体外，并不会造成血糖骤然升高以及持续性波动，小米中含有丰富的蛋白质以及其它微量元素，能够提供机体所需要的热量，还可以增强抵抗力患有糖尿病的人可以放心食用。患有糖

血糖略高，尽量不要喝小米粥，还有大米粥、面汤等等，这一类的食物比较容易吸收，很容易导致餐后血糖的波动，因此血糖高的人尽量不要喝。血糖升高，首先要做的是改变生活，饮食方式，多增加运动，防止长时间久坐，不要抽烟，饮酒，不要熬夜。如果肥胖，一定要把体重控制到正常