减肥期间可以吃核桃吗？

糖尿病能吃核桃，但是需要严格限制核桃的进食重量。核桃属于一种含油脂成分相对较高的食物，在进食后会造成病人全天总油脂摄入量升高，对基础血糖有明显的升高效果，不属于适合糖尿病病人进食的种类。但如果病人因为特殊疾病或者口感需要进食核桃，则建议控制每天15克以内，同

高血糖病人是可以适量的吃一些核桃的，因为核桃油脂含量较高，因此不可以过量的吃核桃，糖尿病病人的血脂高，过量食用核桃会对糖尿病病人导致危害。核桃属于温补性食物，具有补肾、益智、增强机体免疫力的作用，又因为肾脏对胰岛分泌胰岛素具有一定的作用，因此适当的吃一些核

糖尿病病人可以适量吃核桃。1、核桃对于血糖的影响并不是很明显。核桃中含有的碳水化合物极少，虽然还有一些油脂，热量比较高，但是不会在短时间内使血糖升高。2、核桃中的油脂主要为优质脂肪酸，能够调节体内的血脂代谢，使高密度脂蛋白的浓度升高，有控制和预防动脉粥样硬化

患有高血脂的病人建议尽量少吃核桃，核桃里含有油脂较高，虽然含有丰富的维生素和矿物质，但高血脂病人。食用后容易造成血脂和胆固醇增高，不利于高脂血症的调理和治疗。患有高血脂的病人建议多吃一些绿色的蔬菜，像油菜、芹菜、菠菜、韭菜等，这些食物含有丰富的纤维素和维生

食用核桃是不会发胖的，但是也要适量，核桃仁营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，还含有钙、磷、铁、锌、胡萝卜素、核黄素、维他命等多种营养成分。它含有大量的不饱和脂肪酸，可以净化血液，去除血管壁中的杂质，可以有效地预防心脑血管疾病。它含有丙酮酸，可以阻止粘

月子期间是能吃核桃的，核桃的营养价值高，具有丰富的维生素e、蛋白质和不饱和脂肪酸，不仅能够促进大脑的发育，而且对于治疗产妇脱发症状也有很好的效果。女生在坐月子期间，身体各个器官都处于虚弱的状态，而核桃比较坚硬，大量吃核桃会对孕妇的牙齿导致不好的影响。在吃核

高血压患者可以吃芝麻核桃，因为核桃属于坚果类食物，可以起到保护大脑和脾胃的功效，并且能够预防动脉粥样硬化的出现。而经常吃核桃，还能提高机体的免疫能力，因为核桃中含有丰富的维生素，可以起到营养机体细胞的作用。核桃不但不会使人体的胆固醇升高，还可以减少肠道对胆

痛风患者尿酸偏高，建议少量食用核桃。因为核桃属于中等嘌呤食物，过多食用可以导致尿酸水平进一步增高，不容易控制。另外核桃含有的油脂比较高，容易导致痛风患者出现肥胖，高脂血症等问题。痛风患者尿酸偏高，应该严格控制饮食结构，调整生活方式，建议患者坚持低嘌呤饮食，

血糖高的人是能吃核桃的，因为核桃属于温补性食物，可以补肾。而且核桃内也含有大量的微量元素。目前大量数据研究证明了肾脏对胰岛分泌胰岛素是有帮助作用的。因此血糖高是能吃核桃的，但是一定要适量，因为核桃内含有油脂类物质。血糖高一定要注意饮食，并且要增强户外锻炼，

糖尿病的病人可以适当的吃核桃的，吃核桃不是禁忌，但是不要一次吃得太多，因为核桃含油脂比较多的，每天吃3~5个核桃就可以了，糖尿病的病人不可以暴饮暴食，吃核桃有补脑的作用，核桃的形状就像人脑，就有补脑的作用，也有补肾的效果，可以治疗肾虚腰痛。糖尿病的病人不要吃