颈椎骨质增生怎么锻炼？

　　患有骨质增生大多是因为长时间的劳累，形成的退变导致的。建议你最好是使用保守的治疗方式，平时可以进行按摩，理疗，牵引等等治疗。一定要注意自己的身体。没事的时候可以适当的进行锻炼。

　　可以达到很好的治疗效果，但是不能痊愈。

　　骨质增生是人体的一种保护性的生理反应，如临床症状不明显者不需特殊治疗。但对症状明显者，可根据病情作相应的治疗。适当休息，保证充足的睡眠，不要长时间低头工作，可以配合按摩针灸治疗，可以口服药物治疗，还有手术治疗。

　　骨质增生是人体的一种保护性的生理反应，如临床症状不明显者不需特殊治疗。但对症状明显者，可根据病情作相应的治疗。适当休息，保证充足的睡眠，不要长时间低头工作，可以配合按摩针灸治疗，可以口服药物治疗，还有手术治疗。

　　骨质增生是人体的一种保护性的生理反应，如临床症状不明显者不需特殊治疗。但对症状明显者，可根据病情作相应的治疗。适当休息，保证充足的睡眠，不要长时间低头工作，可以配合按摩针灸治疗，可以口服药物治疗，还有手术治疗。

　　骨质增生是人体的一种保护性的生理反应，如临床症状不明显者不需特殊治疗。但对症状明显者，可根据病情作相应的治疗。适当休息，保证充足的睡眠，不要长时间低头工作，可以配合按摩针灸治疗，可以口服药物治疗，还有手术治疗。

　　你好，你描述的情况平时要注意多饮水，少吃生冷辛辣刺激性食物，咽喉疼痛明显时可给于口服抗生素治疗，腰部可给于局部热敷，拔罐，针灸等治疗。

　　应该是颈椎周围的韧带松弛，固定功能下降，建议理疗针灸治疗看看效果。睡颈椎枕为好。

　　骨质增生吃蛋白粉是有很大好处的，所以如果只是有骨质增生的问题是可以的，但是肾结石的老人就不可以吃蛋白粉了，容易加重或诱发更多结石引起肾功能的损害的。具体情况最好到当地医院结石专科医师详细检查咨询一下比较好。

　　骨质增生属于中老年人的常见病。属于骨关节退变性的一种疾病，也可称为骨刺。主要是由于关节承重面边骨刺多，而受到一定的压力或过度劳累所积累的。平时应多注意避免不良因素的刺激。