怀孕吃板栗对宝宝好吗？

　　您不用担心，孕妇是可以吃的。板栗中叶酸的含量很高，有利于预防胎儿畸形和孕妇贫血，其还含有人体极易缺乏的必需氨基酸和脂肪酸，有助于孕妇的健康和胎儿的生长发育。

　　你好，这情况是可吃板栗的，但吃太多了也不好，应该注意适量。

　　你现在是可以吃板栗的，并且最好还是要多吃一点，特别是在怀孕的初期，因为板栗中含有大量的叶酸。叶酸参与血细胞的生成，促进胎儿神经系统的发育。如果叶酸缺乏，可以导致胎儿神经管发育畸形，孩子出生后出现隐性脊柱裂、脊髓膨出等不良后果。所以多吃板栗没有什么问题。

　　你好，板栗为孕妇补充叶酸。孕妇可以吃板栗，特别是怀孕初期，板栗中含有大量的叶酸。孕妇可以吃板栗吗叶酸参与血细胞的生成，促进胎儿神经系统的发育。如果叶酸缺乏，可以导致胎儿神经管发育畸形，孩子出生后出现隐性脊柱裂、脊髓膨出等不良后果。因此，孕妇在怀孕期间必

　　孕期是可以吃板栗的，但是要注意适量。板栗中含有大量的叶酸，叶酸参与血细胞的生成，促进胎儿神经系统的发育。如果叶酸缺乏，可以导致胎儿神经管发育畸形，孩子出生后出现隐性脊柱裂、脊髓膨出等不良后果。因此，孕妇在怀孕期间必须补充叶酸，板栗是一种受欢迎的选择。如

　　孕妇是可以吃板栗的，板栗中含有大量的叶酸，有助于促进胎儿神经系统的发育，在怀孕初期的时候吃比较好。

　　1、产妇、小儿便秘者不宜多吃栗子;2、患血症者，如吐血、便血等，宜生吃栗子;3、因其含碳水化合物较多，糖尿病人吃栗子应适可而止;　　4、无论是生吃还是炒食、煨食，均须细细咀嚼，连津液吞咽，可以达到更好的补益效果。5、脾胃虚寒者，不宜生吃栗子，应该煨食、炒食，也

　　哺乳期是可以吃玉米和板栗的，首先板栗富含丰富的蛋白质和矿物质，如果母亲体内乳汁较少的话，吃栗子有利于妈妈们通乳；其次玉米也是一个膳食纤维丰富的食物，多吃可以有助于宝宝的骨骼发展。

　　哺乳期是可以吃板栗的，不会回奶。板栗具有健脾养胃，强筋健骨的食疗作用，不会影响乳汁也不会造成不适的，不过哺乳期的妈妈饮食应该营养全面，一定不能偏食挑食，做好粗细粮，荤素营养搭配全面，这样才能提高乳汁质量,对婴儿生长发育有利。

　　板栗含糖量不是特别高，营养较为丰富，是可以适量的吃一些的。妊娠期糖尿病患者应尽量少食用含糖量特别高的食物，建议食用一些如苹果，草莓，黄瓜等含糖量低的食物。平时适当运动，保持心情愉悦。