月经期吃巧克力的危害？

女性的月经超过10天没有来，则可以先饮用热的红糖水，促进子宫内的血液循环，查看是否来月经，若仍然没有来月经，则建议去医院进行彩超检查，查看子宫内膜是否有增厚的情况，若有增厚才可以继续等待，若没有增厚，则可以使用黄体酮进行催经，停药3到7天后就会有月经来潮。女性

经期第二天不一定可以洗澡。月经是女性特有的生理特征，并且在月经来潮的时候抵抗力和免疫力会有所下降，如果女性在经期第二天没有明显的不适，则可以洗澡，在洗澡的时候要注意保暖，防止受凉影响健康。倘若女性在经期第二天伴有腹部疼痛和头晕乏力等症状，月经量相对比较多，

经血中有肉状物是脱落的子宫内膜。月经是由静脉血、动脉血及子宫内膜组成的，子宫内膜呈较大块脱落时会出现肉块状的物质，偶尔出现可不用特殊处理。另外，部分女性因为长期久坐不及时更换卫生用品，导致经血在宫腔内积聚没有及时流出，血液凝固后也会出现肉状物。若经期经常出

月经周期是本次月经来潮第一天至下次月经来潮第一天为一个周期，通常为二十八天至三十天，月经推迟或者是提前三天至七天都属于正常情况。如果女性月经推迟一周以上需要考虑存在宫腔粘连、宫颈粘连、怀孕、激素水平低等问题；若月经提前一周以上可能存在气虚、卵巢功能早衰等情

经期必须要定时清洗外阴，保持外阴的清洁和干燥。女性在月经期间身体免疫力是相对较差的，而外阴周围因为经血的原因还可能会形成较为潮湿、闷热的环境，更容易滋生细菌、真菌等微生物，进而诱发阴道炎等疾病。经期不仅要清洗外阴，还要勤更换内衣裤，并且要注意禁止进行性生活

经期推迟5天一般在正常范围内，若超过一周以上没有来潮，并且近期存在没有避孕措施的性生活，则需要考虑是怀孕的可能性比较大，可以使用怀孕试纸或者到医院抽血检查HCG值来明确诊断。如果是由于平时过度劳累或者精神压力比较大等造成内分泌失调的情况，则需要多注意休息，并多

女性来月经期间如果月经量正常，没有痛经症状而且经期时间正常情况下，是不需要喝益母草的，益母草具有活血化瘀，调经止痛的功效，如果来月经期间发现月经量少，而且伴有痛经、经期时间延长等问题，这时候可以在医生指导下喝些益母草，有利于帮助女性调理身体，同时可以起到改

月经期可以吃银耳汤，来月经时吃银耳汤能够有解毒、养护肝脏、美容祛斑、促进新陈代谢、促进排便、补气补血、减肥瘦身、增强免疫力、滋阴解毒、止咳、润肺等功效。另外适量吃银耳汤可以为身体补充蛋白质、膳食纤维、维生素。建议来月经时要吃温热的食物，不能吃寒凉的食物，如

女性月经期可以吃樱桃。樱桃是一种常见的温性水果，经期食用不会导致月经量异常、痛经等症状，反而可以补充体内所需要的各种维生素、胡萝卜素、铁等营养成分，还有预防以及治疗月经期间贫血的作用，并且樱桃口味香甜，可以缓解因激素水平改变所致的食欲不振。但是也不建议女性

如果女性阴道内持续2-3天出现褐色分泌物，且之后出现月经量逐渐增多，整体加起来时间超过一周，则出现褐色分泌物的时间段就不属于月经来潮，考虑与黄体功能不全有关。如果褐色分泌物出现的时间和之后阴道出血的时间加起来在一周以内，则出现褐色分泌物的时间段就属于月经来潮