问题分析:你好,你的情况属于耳鸣现象,造成耳鸣的原因非常复杂。中医常把它解释为肾虚的表象,过度疲劳也会产生耳鸣。西医则主要从病理、心理、耳反射三方面解释。意见建议:建议要减少脂肪的摄入 、多吃含铁丰富的食物、多食含锌食物 、常吃有活血作用的食物,可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等,养成喝牛奶的习惯 。
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