鱼肝油补钙吗?

符虹 2025-06-27 23:20:21 1

鱼肝油不补钙。

平时可以增加含钙食物的摄入,例如牛奶、奶制品、蛋类、虾、鱼肉等,有助于补充身体需要的钙质,同时要注意多晒太阳。

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