皮肤很油怎么改善?

张文娟 2025-06-28 00:28:02 1

皮肤很油可以通过以下方式改善:第一,首先需要改善不良的生活习惯,比如避免经常熬夜,不可长时间玩手机、玩电脑,保持正常的睡眠即可逐渐改善。第二,饮食方面也需要改善,建议患者少吃油腻、辛辣刺激、高糖的食物,以免加强皮肤油脂的分泌,甚至会引起痤疮,建议患者多吃蔬菜水果,补充水分。第三,平时生活中需要使用弱碱性的洗面奶清洁面部,同时使用温水冲洗,能够将油脂清洗干净。

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