降血脂的茶有哪些？

银杏叶片对降血脂有一定辅助作用。高血脂患者应改变不良饮食习惯，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入量，适当增加体育锻炼，控制体重增长，也可以遵医嘱使用降低胆固醇你的药物进行治疗，如辛伐他汀片、阿托伐他汀片等。

吃降血脂的药体重一般不会下降。当患者的体重出现不正常降低时，要考虑是否是由于糖尿病、甲状腺功能亢进症或其他慢性消耗性疾病所导致，要及时采取针对措施，避免对身体造成进一步的损伤。

红茶对降血脂有一定的辅助作用。红茶除了可以帮助降低血脂，还具有消除人体疲劳、提神、抗氧化、利尿、养胃、舒张血管、促进消化的功效，日常生活中适当的饮用些红茶，对身体健康也有一定的帮助。

银杏叶片可以辅助降血脂。患者需在医生指导下使用银杏叶，养成良好的饮食习惯，营养均衡，清淡饮食，避免进食肥腻的食物，有助于降低血脂，维持健康。

首先，吃山楂可以降低血脂，因为山楂中含有大量的黄酮，可以降低人体内的血清胆固醇含量，同时山楂中的维生素C和维生素E可以提高身体的抗氧化能力，从而降低血脂。其次，血脂高的患者可以吃绿豆，因为绿豆重含有多糖，可以降低血脂，扩张血管，促进血液流动，改善身体的不适感

患者需要合理膳食，控制饮食的总热量，来维持正常体重，可以以低盐低脂的饮食为主，多吃富含有维生素以及植物蛋白的食物，避免辛辣刺激性的食物，戒烟限酒，有助于帮助机体降低血脂；其次患者可以在医生的指导下服用辛伐他汀、非诺贝特等药物来降血脂；另外，患者平时还可以适

5种常吃的降血脂的水果有：1、香蕉。含有丰富的钾元素，能够清理血液中多余的胆固醇。2、山楂。其中的黄酮类化合物成分能够净化血液。3、猕猴桃。含有膳食纤维、果胶和各种维生素，能够降低血脂，吸收多余的胆固醇。4、葡萄。能够减少血小板凝聚，清理血管壁上积聚的胆固醇。

降血脂最好的方法就是坚持控制饮食和保持一个良好健康的生活方式。饮食上要保证低盐低脂饮食，少吃油炸食品，奶油蛋糕、含糖量很高的饮料以及脂肪含量很高的肉类，比如猪肉、羊肉等。也要少吃干果类的食物，如核桃、花生、瓜子等。血脂高的患者平时也要加强锻炼，比如慢跑、游

血脂高的患者可以通过服用纤维素食物降低血脂，如茄子、芹菜、西兰花、木耳、番茄、冬瓜等，可以促进胃肠道蠕动，帮助代谢脂肪，促进脂肪的排泄，降低血脂。还可以应用降低血脂的茶水，如金银花茶、菊花茶、枸杞茶等，可以促进机体的新陈代谢，增加血脂的消耗。多吃新鲜的水果

目前能够起到降血脂作用的食物主要包括苹果、红薯、玉米、燕麦、芹菜、生姜、蘑菇、大豆、黑木耳、油麦菜、山楂、洋葱等等，对于血脂较高的患者来说，能够起到很好的降血脂作用。平时还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，其中具有丰富的维生素和膳食纤维，能够改善高血脂症状。还