高血压患者应吃什么样的饮食

张定国 2025-06-28 01:39:06 1

高血压患者应该坚持低钠高钾饮食、清淡饮食、高维生素饮食。

高血压患者要严格控制每日钠盐的摄入,避免加重心脏负担,多吃富含钾元素的食物,比如芹菜、香蕉、豆制品等,可预防水钠潴留。

患者应该坚持清淡饮食,比如低脂牛奶、全谷物等,忌食油腻辛辣刺激性的食物。

建议患者多吃新鲜应季的蔬菜水果,补充维生素和微量元素,改善代谢功能,有助于身体健康。

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