便秘吃什么？

功能性便秘常表现为排便困难，每次排便费力且时间较长或者出现每周排便次数少于三次，并且有粪便干结和感觉未排净等情况。出现上述情况则可以判断可能是功能性便秘。这主要是因为不良的排便习惯或者不良的饮食习惯造成的，例如反复多次抑制便意以及摄入的水量、纤维不足，导致

经常性便秘的患者平时要适当地调整饮食结构，饮食方面要多吃一些新鲜的蔬菜或者水果，比如芹菜、菠菜或者香蕉、猕猴桃以及火龙果等，补充多种维生素以及纤维素，有利于促进胃肠蠕动，改善便秘。其次，也可以多参加一些户外运动或者多做一些腹部顺时针按摩动作，还要适当地多喝

泻叶是可以治疗便秘的，因为泻叶具有泻热行滞的功效，对于体内湿热导致的便秘有很好的治疗作用。但是此药物不能擅自使用，因为使用过量会对身体产生影响，所以在使用泻叶治疗便秘前，应先到医院中医科由专业的大夫开具方剂使用。另外要注意长期使用泻叶有可能导致身体出现依赖

吃母乳宝宝不一定会便秘。母乳能够满足宝宝生长发育所需的营养物质，如果母体正常进食，乳汁充足，喂养方式得当，一般不会导致宝宝便秘。倘若母体长时间进食辛辣刺激性及过于油腻的食物，同时乳汁不足，则可能会导致宝宝便秘。宝宝出现便秘的现象，家长可以用手以顺时针的方向

女性在怀孕初期可能会出现便秘的症状，这在临床上比较常见。怀孕初期便秘多是因为怀孕后体内激素水平升高，此时黄体酮分泌增加会使女性胃肠道蠕动变慢，食物通过胃肠道的时间会逐渐延长，女性就容易出现便秘的症状。建议怀孕初期的女性要保持营养均衡的进食习惯，多吃新鲜的蔬

便秘可以通过调整饮食、服用药物、中医理疗等方式快速进行治疗。2、服用药物：患者可以遵医嘱服用促进肠道蠕动的药物，如莫沙必利、伊托必利、西沙必利等进行治疗，解决便秘的问题。3、中医理疗：患者可以前往医院，通过推拿、针灸、艾灸等方式缓解便秘的症状。

便秘有痔疮的治疗方法包括调整饮食、药物治疗、手术治疗等。适当调整饮食，平时以清淡、易消化饮食为主，避免食用油腻、辛辣等刺激性的食物，以防进一步加重便秘，不利于病情的恢复。对于便秘比较严重的患者，可以在医生指导下使用缓泻剂进行治疗，比如开塞露、甘油栓、乳果糖

脾虚便秘的患者可能会出现大便质地干燥、排便困难、腹部经常有胀痛感等症状，还可能出现面部肤色蜡黄、日常没有进食欲望、感觉身体没有力气等表现，也可能伴有身体出汗量增多、肛门下坠感、注意力无法集中、精神状态不佳等现象。针对脾虚便秘的患者，建议在平时需要增大自身的

首先长期便秘患者可以多吃些富含有纤维的食物，例如豌豆、西蓝花、萝卜、土豆、甜玉米、苹果、橘子、草莓、树莓、梨子、草莓等食物，可以促进胃肠道的蠕动，有助于粪便的排出；其次患者还可以多饮水，适当的进行户外运动，保持愉悦的心情，也可以促进粪便排出；另外如果通过以

对于便秘的患者而言，主要是饮食结构不当所致，应该先从饮食上进行调理，日常多吃清淡、易消化的食物以及含有膳食纤维的蔬果，能够促进胃肠道蠕动，从而改善便秘的情况。其次，也可以选择喝蜂蜜水，具有润肠排毒的效果。如果便秘比较严重，可以用开塞露辅助通便，配合服用乳果