小孩挑食不吃饭怎么办？

建议家长可以做好食物的搭配，增加食物的美观性，可以吸引孩子的注意力，促进其食欲，以帮助改善挑食不吃菜的情况，同时可以改变烹饪方式，尽量将食物的口味做的好一些。如果孩子挑食不吃菜是因为缺锌引起的，则要及时帮助孩子补锌，当缺锌现象得到改善以后，挑食的情况也就会

小孩有挑食的不良习惯，家长平时控制孩子的零食，没有吃饭之前不要给孩子吃零食，饭前也可以适当给孩子少喝点水，这样可以增加孩子的饥饿感，吃饭的时候即使是不喜欢的食物，也会吃得很香。另外，有些孩子挑食可能是食物的口味不好，家长也可以试着改变食材的烹调方法，并且将

儿童挑食、偏食，家长可以将食物做成孩喜欢的样子或是让孩子参与食物的制作过程，吸引孩子对食物的兴趣，增进其食欲。同时可以给孩子准备喜欢的餐具，让孩子自己进行用餐，也能缓解挑食、偏食的现象。另外孩子，挑食、偏食可能是在用餐前食用了过多零食或是膨化食品所致，家长

孩子挑食一般是体内缺乏铁、锌等微量元素，导致味觉减退，在吃饭时会挑食，同时还会伴有食欲下降、进食量减少等相关表现，需要进行微量元素检查，能够明确诊断，在合理的补充后，挑食能够得到缓解。如果饮食上种类过于单一，未能及时刺激味觉，使孩子对食物不能产生兴趣，也会

孩子偏食、挑食可能是平时不良饮食习惯导致的，家长平时在饭前应避免给孩子吃零食，并且每天尽可能变着花样做饭，可以将饭菜做成卡通模样，增加孩子的兴趣，长期以往孩子偏食、挑食的习惯就能够逐渐改善。另外，有些孩子偏食、挑食是由缺锌导致的，家长应及时带孩子前往医院做

孩子们挑食，不喜欢吃东西。在这种情况下，父母应当改变他们孩子的整个喂养方式。首先，他们应当保证他们的孩子一天吃三顿饭。零食不能随便给他们的孩子，尤其是饭前，当他们吃的时候，他们不想吃。每次吃饭，都不可以食用太久。有些孩子一顿饭要吃一两个小时。这样长的时间也

对于宝宝挑食平时可以从多方面来进行改变，比如将食物做得更可爱一些，吸引宝宝的注意力。此外在烹饪各种食物的时候也可以将蔬菜藏在里面，比如蔬菜果汁，让宝宝慢慢习惯蔬菜的味道。让宝宝养成良好的用餐习惯，和大人一起感受用餐氛围，家长以身作则，引导宝宝吃蔬菜。

1、要改变不良的喂养方式，控制宝宝的喂养量，不要强迫宝宝吃不喜欢的食物。2、如果孩子是因为缺乏了微量元素，可以进行相应的补充。3、可以在医生的引导下，给孩子吃一点益生菌，促进消化，调节肠道菌群。

宝宝挑食是根据个人的情况来定的，有的是因为菜的长相或者是不喜欢那一类的颜色造成的，也有可能是做好的食物，孩子不喜欢那种味道，可以变着花样的给宝宝做食物吃，也可以适当的把蔬菜或者是其他的物品弄碎，然后配合在食物里一起吃，尽量的改善孩子挑食的情况。

小孩子挑食的原因有两种，第一就是家庭娇惯、爱吃零食，第二种就是缺锌造成的。建议：家长应当严格控制孩子在两餐之间食用零食，肚子不是特别饿就会挑食。其次，家长还可以给孩子食用鸡蛋黄、动物内脏等含锌的食物。