胃不好平时要注意的事项？

腰椎管狭窄症即腰椎管狭窄，患者平时应进行小燕飞、拱桥式运动、直腿抬高等锻炼，具体如下：2、拱桥式动作：患者可仰卧在床上或地垫上，双脚、双臂、头部紧贴床面或地面，臀部、大腿等其他部位向上抬高与床分离，形似拱桥。可锻炼颈椎、腰椎、腹部的肌肉群，能够减轻疼痛、酸

男性尿道炎可能是通过性交来进行传播的一种性病，所以在治疗男性尿道炎期间，要注意避免性生活，以免交叉感染，不能进食辛辣食物、酸性食物、海鲜等，其次还要注意，尽量不要吸烟喝酒。有疑似症状的患者可以通过尿分析、分泌物的培养、药敏实验和分泌物的特殊致病菌检查明确诊

血压平时正常突然升高可能是由于情绪紧张、过度劳累、肾上腺肿瘤等原因引起。人体在精神高度紧张的状态下很容易使交感神经兴奋性增高从而出现心跳加速、血管收缩等情况，此时便会出现血压升高的情况。若患者剧烈活动、过度负重导致机体劳累时，通常也会引起血压一过性升高。若

胆囊息肉平时应注意避免食用高胆固醇、辛辣刺激、高脂肪食物。患者平时应避免食用鸡蛋、肥肉、猪肝、鱿鱼、生蚝、黄鳝等胆固醇含量比较高的食物，以免增加肝脏的代谢，从而加重病情。患者应尽量减少食用辣椒、大蒜、花椒等辛辣刺激的食物，避免喝酒和饮用含有酒精成分的饮料，

平时可通过调整饮食、适当运动、积极治疗卵巢疾病、定期体检等方式保养卵巢。机体平时可以多食用豆制品、奶制品、绿色蔬菜、粗粮等食物，有助于补充身体所需营养，对卵巢也有一定的好处。其次避免抽烟、饮酒，避免进食猪油、油炸食物等油腻食物。平时机体还需适当进行游泳、慢

甲肝即甲型病毒性肝炎，平时预防甲型病毒性肝炎的方法有接种甲肝疫苗、注意个人卫生、增强自身抵抗力等。2、注意个人卫生：甲型病毒性肝炎主要由粪-口途径进行传播，所以平时应做好个人卫生工作，饭前应勤洗手，并注意饮食卫生。3、增强自身抵抗力：平时应注意营养均衡，并且

痔疮患病期间饮食上建议以清淡易消化为主，可以适当多吃点含有纤维素的食物，如绿叶蔬菜、香蕉、猕猴桃等，主食方面以五谷杂粮为主，能促进肠胃蠕动，防治便秘。其次还可以吃点具有清热解毒功效的食物，如西瓜、梨子、绿豆等，并喝点蜂蜜水，有润肠通便作用，对控制病情有好处

腰椎间盘突出的患者要注意纠正不良的姿势、适当增加运动、多休息等。2、适当增加运动：患者在平时可以在医生的指导下进行运动，比如小燕飞、游泳、平板支撑等，能够增加腰椎的稳定性。3、注意多休息：患者要保持充足的睡眠，避免过于劳累，睡觉时要选择木板床，维持腰椎的生理

狐臭患者平时要注意避免进食辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒、大蒜、洋葱等；其次，需要注意减少果仁、花生以及含油脂多的食物，因为油脂会随着血液循环通过汗腺排出，加重狐臭的症状；还有患者要注意禁止过量进食红肉，比如牛肉、羊肉、猪肉等，因为上述肉类中含有大量的蛋白

对于慢性肠炎的患者要注重生活调理，平时在饮食上要选择一些清淡且容易消化的食物，包括粥类、面条、汤类等等，少量多餐，避免不洁饮食，注意个人卫生，勤洗手，饭后可以适当散步，有利于消化，注意保暖，避免受凉，从而加重肠炎的症状。也可以适当进行腹部的按摩，促进肠道功