女人颈椎病如何治好?

黄洪 2025-06-27 21:33:57 2

颈椎病在早期是可以愈合的,不要过度担心,经过以下几个方面可以缓解颈椎病。1.使用颈椎枕,使颈部肌肉得到很好的支撑,颈椎得以放松。2.防止长期颈部直立或者低头姿势,学习颈部保健操,放松颈部肌肉。3.使用牵引带悬吊颈部,放松颈部肌肉,每次悬吊15-20分钟,牵引力量以能够耐受为主,可以改善颈椎曲度,每天牵引2次。4.前往诊所和当地医院,行中医针灸,推拿治疗,配合神灯照射。

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