哺乳期补气血吃什么好？

哺乳是个特殊时期，很多药物不能在哺乳期妇女或孕妇身上进行试验。因此，药物是否有作用，正常还不清楚。因此理疗是最好的，要少用药。若为消化不良导致的，可顺时针按摩腹部，或做适当运动，以促进胃肠蠕动，使食物更易消化。还可对中脘、足三里、内关、涌泉等穴位进行适当按

食疗法对便秘会有所改善，平时多吃粗粮、富含高纤维的蔬菜、水果等，比如说多喝一些有通气效果的白萝卜炖汤、多喝一些既可以排便也可以美容养颜的蜂蜜水，保证一天八杯水，这样会起到疏通肠道的作用，有利于通便，有便意时不要强行的排便，可以根据需要在肛门内注入适当的开塞

哺乳期感冒了能够依照下边方式，即能够不危害小宝宝，自身还可以减轻发烧感冒不适感病症。1.多饮水多歇息，人体抵抗能力提升发烧感冒会有自限性；2.能够挑选中药方剂例如复方板蓝根冲剂，或是鲜竹沥口服液，另一个双黄连口服液还可以运用，此药品不容易危害小宝宝；3.假如人体

哺乳期体温37度5，算是发烧。一般情况下体温超过37度5，可以称之为发热。1.不过37度5的体温，没必要应用退烧药，注意多喝水，不要盲目服用药物，避免影响孩子吃奶。2.如果感冒导致的发热，可以在医生指导下选择比较安全的感冒药。3.如果体温在38度左右，可以采取温水擦浴，有

哺乳期的宝妈如果表现出感冒流鼻涕喉咙痛的情况，最好还是到医院进行检查，看一下是否是什么原因造成的感冒，若是普通感冒，可以经过多饮水多休息来进行缓解，也可在医生的指导下进行相应的治疗。对于哺乳期的宝妈来说，尽量不要服用药物，避免影响到正常的哺乳。建议宝妈如果

女性哺乳期表现出发烧38度的情况，需要及时做好退烧工作，可以采取物理降温的方式进行降温，比如多喝温开水，用温毛巾擦拭身体等方法。同时需要及时到正规的医院就诊，完善相关检查，明确导致发烧的具体原因，并在医生的指导下进行积极的对症治疗。建议女性发烧期间需要暂停哺

哺乳期嗓子表现出干痒想咳嗽的症状，一般是喉咙表现出了炎症。如果症状不是很严重的话，这个时候可以大量的喝水，增加小便次数，起到排毒的作用。宝妈可以用梨煮成梨汤，对止咳效果也是非常好的，但是如果厉害的话，就要找医生开一些清热解毒的药物。一般的话，医生开具的药物

哺乳期发烧时尽量不要盲目的用药，可先尝试物理退烧的方法帮助身体降温，比如用毛巾包裹冰块在额头部位冷敷，多喝水，补充体液，帮助身体散热，或在额头部位贴退烧贴。如果物理降温措施效果不明显，或体温有迅速上升的情况，可咨询医生之后用药退烧。女性在生完孩子之后身体较

哺乳期发高烧39度需要遵医嘱使用退烧药物，发烧期间体温处于动态变化中，女性要勤测体温，然后采取不同的降温方法。如果体温在38.5度以下，可以采取温水擦浴，冰袋等物理降温方法，但如果体温在38.5度以上，则要应用药物退烧。建议哺乳期发烧要及时降温，还要积极的消除病因。

女性在哺乳期期间不宜食用头痛粉。如果选择母乳哺乳的方式，应该在哺乳期内尽量防止吃药，头痛粉本身会对神经系统产生一定副作用，母亲摄入后，药物作用有极大可能会经过母乳哺喂途径传递给婴幼儿，对婴幼儿的健康成长导致影响。哺乳期内表现出头疼情况，如果一定要吃药缓解的