胸部小了怎么大起来啊?

龚益平 2025-06-27 21:30:42 1

这种情况是有一定的影响的建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.避免偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动.多吃蜂蜜,木瓜,豆浆和蜂皇浆,一定要自己制作的豆浆啊.多按摩促进血液循环.此外注意选择胸罩要适中,不能束胸过紧.

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