怀孕期间吃什么好？

怀孕之后嗓子里总有黏痰，这应当是有咽炎或者上呼吸道感染造成的正常情况下，在怀孕的早期会表现出妊娠反应，会表现出恶心呕吐胃酸分泌过多，有吐酸水的现象，但不会造成有粘痰。在这期间尽量注意清淡饮食，不要吃太油腻的肉食，适量的多吃水果和蔬菜，多喝水。能够起到稀释痰

孕期以后，身体的女性激素会变化很大，雌性激素水准降低，雌激素水准提高，所以孕妇怀孕的人体上也会产生一连串的反映，鼻子扩大，有的嘴巴变厚，生产制造以后会修复。鼻子变大将会是提醒肠胃作用有表现出异常，怀孕期间，营养成分丰富多彩，肠胃压力扩大，再加被胎宝宝挤压成

怀孕鼻子变大有可能是身体里激素水平变高造成的，在怀孕期间，孕妇受到体内激素的刺激，就会是面部表现出水肿，也可能会造成鼻子肿大。如果在孕期表现出了水肿，要注意控制水量，要适当地按摩面部和鼻子部位，能够有效的缓解水肿，这种情况一般在生完孩子后会逐渐恢复正常，不

怀孕期间流鼻血可能是由于孕妇上火造成的，如果只是轻微的流鼻血，多吃青菜和水果，多喝白开水，补充维生素后一般就可以减轻，但是如果频繁的流鼻血，最好去五官科检查鼻腔内是否有问题，同时必要时还要检查血常规，确定流鼻血的原因治疗，不要经常吃辛辣的食物。

怀孕鼻子出血首先考虑是饮食不当造成的，可能是近期大量摄入辛辣刺激的食物，因此造成上火，还会表现出口腔溃疡、便秘等表现。此外，还有可能是感冒擤鼻涕时，由于用力过猛造成的鼻粘膜破损，因此表现出鼻出血。

触碰乳头表现出疼痛不一定就是怀孕，这种情况也可能由体内激素波动造成的乳腺增生等病症造成。所以，还要根据其他症状和检查进行判断。乳头一碰就痛可能是即将来月经的一种表现，体内激素刺激造成的生理性症状，或者是女性本身就有乳腺增生，造成来月经前表现出乳头一碰就痛。

如果女人在怀孕期间长了副乳，首先可以进行运动按摩；其次还有穴位按摩；再者就是正确选择内衣了。在平时可以随时随地做一些扩胸及抬举运动，因此改善副乳。其实怀孕中的女人会表现出副乳，主要是因为血液循环不畅造成的。因此平时可以坚持按压腋下淋巴局部位置来消除副乳。再

乳头皲裂是指乳头表面存有小裂口或溃疡，正常是哺乳期的多见病，你在怀孕期间表现出乳头皲裂，应当加强清洁护理，不然到后期哺乳时疼痛是很明显的。首先做好清洁，你可以每天用肥皂水和清水清洗乳头和乳晕，洗后用干净的毛巾或纸巾擦干。清洗之后可在患处涂抹红霉素油膏、鱼肝

怀孕后乳头表现出有小颗粒，这是一种正常的生理现象，由于怀孕后女性体内雌激素和孕激素增高，有以下原因：一方面会促进子宫的增大、变软；另一方面也会促进乳腺的生长发育，乳头周围就会表现出小颗粒，乳头小颗粒也叫蒙氏结节，并且乳头也会增大，到妊娠的晚期，乳头会分泌少

乳头痒一方面是衣服的影响对某种料产生过敏反应，一方面是内分泌的影响，一般和皮肤有关系，偶尔痒不能说明什么问题。乳头痒部分人有一些轻度的发痒，但是痒的程度是可以忍受的，不伴随疹的表现出的时候是属于正常，自己可以缓解。如果瘙痒比较重，伴随疹的存在，应当去医院检