犯更年期吃什么调理？

口咽干燥在中医论述中一般为津液失常引起，若明确为脾胃虚弱导致津液转化不足，则一般需适当多食用梨、苹果、甘蔗、藕、西梅、黄瓜等可生津止渴的食物，同时也可在医师指导下服用香砂六君丸、参苓白术丸、补中益气丸、麦味地黄丸、益气养阴丸等中成药进行调养，但如果患者因津

4岁宝宝有口臭可能是平时不注意口腔卫生导致，家长平时应监督孩子早晚刷牙，并且每次饭后都要及时漱口，可以减少口腔内的食物残渣，有利于改善孩子口臭的问题。另外，有些宝宝口臭是由龋齿造成，家长需及时带孩子前往医院口腔科就诊，根据牙齿龋坏的程度进行药物治疗以及充填

早起口干舌燥的患者需要根据病因调理，比如因为糖尿病引起的症状，需要控制每天摄入的糖分，以玉米、荞麦、小米以及新鲜的蔬菜等食物为主。若因为平时饮水量较少，身体缺水出现的症状，可以适当增加饮水量缓解；同时，可进食梨子、西瓜等富含水分的水果调理身体。如果患者存在

早上起来口苦，如果是由于上火引起，可以进行饮食调理，在饮食方面吃些清热解毒、苦寒制火类的食物，比如竹笋、绿豆、豆腐、苦菜、丝瓜、田螺等，有助于缓解上火症状。食疗效果不佳时，可以在医生的指导下服用黄连解毒汤、百合固金汤等中药方剂进行治疗。如果是由于胃食管反流

经常便秘如果不是器质性疾病引起的，平时可多吃纤维素含量高的食物，如新鲜的蔬菜、水果，还有玉米、燕麦等粗粮，坚果也可以适当吃，还可以经常喝点蜂蜜水，蜂蜜具有润肠通便的功效，还能美容养颜、提高抵抗力。也可以喝酸奶，酸奶中含有益生菌，能够调节肠道ph值，改善便秘，

湿气重病人的主要症状是四肢沉重，困倦，没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服。湿气重病人要清淡饮食，以辛温食物为主，不熬夜，多晒太阳，多参加户外运动，提高身体免疫力。病人平时可以多吃一些玉米排骨汤、冬瓜煲老鸭、薏米粥、红豆薏米水等祛湿的食物进行调理，

寒湿体质病人在平时生活中一定要多运动，可以选择跑步、打羽毛球、跳绳、跳健身操等运动，促进体内寒气排出。其次，最好不要长期生活在阴冷潮湿的环境中。每日多喝温开水，晚上睡觉前可以用生姜水泡脚，或者是用艾草煮水泡脚。对于寒湿体质比较严重的病人，也可以去医院中医科

湿寒体质的人在夏季应当注意防止长期处于阴冷潮湿的环境，应当尽量多的晒太阳，湿寒体质中医上讲多是由于久居寒冷潮湿环境、过食生冷寒凉的食物、饮食和作息不规律、外感寒湿邪气等原因造成的，可以经过服用药物配合饮食起居来调理，可以服用些散寒除湿的中成药或者是中药来治

调理肾气不足，植物的种子是对补肾壮阳最有功效的一种食物，种子是为一个即将萌发的生命储备能量，是植物中能量最集中的部位。因此吃植物的种子，具有增加身体能量，补肾壮阳的功效。尤其是韭菜籽的壮阳功效最为明显，对于肾气不足，肾阳虚衰，肾气不固，造成的阳痿，遗精等表

宫寒的病人能喝暖宫散寒的药物或进食温性的食物调理。中成药常用的有艾附暖宫丸，具有暖宫调经的作用，可用于宫寒造成的月经带下等病。病人也可以在每天早晨喝一杯姜糖水或姜枣水，使用生姜或干姜都行，因为生姜或干姜都有温中散寒的功效，红糖或大枣养血，适合女性。如果能坚