为什么一躺下肚子就响？

想要减肚子上的肥肉，建议将饮食控制以及积极运动相结合。首先饮食方面，需要注意尽量控制脂肪以及糖分摄入量，减少总热量摄入，避免增加脂肪堆积。日常可以选择瘦肉、鸡蛋、鱼虾代替补充蛋白质，其脂肪含量少。主食方面建议选择粗粮，还需多吃蔬菜。运动方面，可以多做针对腹

想要减掉肚子和腰上的赘肉，首先应该积极控制饮食，避免进食高脂肪、高糖分的食物，可以选择高蛋白质、低脂肪、富含维生素以及膳食纤维的食物，有利于减少脂肪堆积。其次需针对腹部以及腰部的脂肪进行积极的锻炼，比如可以进行深蹲、仰卧起坐、平板支撑、引体向上、跳绳、跑步

人很瘦肚子很大可能是向心性肥胖、腹水、腹腔恶性肿瘤等因素造成的。2、腹水：营养不良人群会因为体内蛋白质摄入、合成不足出现低蛋白血症引起腹水，从而有身体瘦弱肚子很大的症状；其次，肝脏疾病晚期的患者存在消瘦症状，还会因为腹腔内血管静水压升高、有效循环血容量不足

女性肚子左边痛可能是输卵管炎、卵巢囊肿、异位妊娠等原因导致的。2、卵巢囊肿：若女性因为环境因素、饮食因素、体内激素水平异常等原因出现左侧卵巢囊肿，囊肿体积较大时可压迫邻近组织，出现疼痛感觉。3、异位妊娠：若女性怀孕后出现异位妊娠，受精卵在左侧输卵管壶腹部着床

肚子疼指的是腹痛，一紧张就腹痛可能是情绪过激导致的，也可能植物神经紊乱、肠易激综合征等疾病导致的。2、植物神经紊乱：患者压力过大使自主神经发生功能障碍可能会出现全身游走性疼痛，患者可表现出腹痛的症状。3、肠易激综合征：患者内脏敏感性过高在受到紧张、寒冷等不良

肚子中间偏上疼有可能与胃炎、胰腺炎或者胆囊炎等疾病有关。2、胰腺炎：胰腺炎与胆结石梗阻，促使胰液引流不畅有关。典型的症状为急性腹痛，疼痛部位在中左上腹、全腹部，并且还会向腰背部放射。3、胆囊炎：胆囊炎是由于胆道梗阻和胆汁淤积所引起的。可表现为右上腹部剧烈疼痛

做卷腹一般可以瘦肚子。运动瘦肚子的同时，也要配合饮食调整来提高瘦身效果，包括严格限制热量、脂肪的摄入，避免暴饮暴食，尽量保持饮食低脂有营养，多吃新鲜的水果蔬菜，多喝水，促进机体新陈代谢。

女性肚子右上方疼可能与胆囊炎有关，胆囊炎主要是因胆道梗阻、胆汁淤积引起继发感染所致，当胆囊发生炎症后，可导致患者突然出现右上腹绞痛症状，疼痛可向右肩部位放射；也可能与肝脏炎症有关，比如病毒性肝炎、药物性肝炎、酒精性肝炎等。肝脏外面存在一层肝包膜，而肝包膜上

成人肚子里也可能会有蛔虫。蛔虫是一种较为常见的人体寄生虫，寄生在人体消化道内可引起蛔虫病，由于肚子里有蛔虫不存在年龄之分，所以不论是儿童还是成年人，均易感。当成年人进食没有经过仔细洗涤、烹饪、去皮，被寄生虫虫卵污染过的蔬菜或水果，便会因为摄入感染性虫卵而造

感觉肚子里有东西在动，通常考虑与进食过多粗纤维食物、运动、肠道疾病和甲亢等因素有关。平时在生活中要多注意保暖，合理膳食，适当运动。